Сравнить продукты Тимьян и Красный острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +595.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2792.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1594.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +330.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +596.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +146.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +819.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +399.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +447.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +197.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +281.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +177.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +272.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.532 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +237.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +122.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 101kcal | 40kcal |
|
| Белки | 5.56g | 1.87g |
|
| Жиры | 1.68g | 0.44g |
|
| Витамин C | 160.1mg | 143.7mg |
|
| 10.45g | 7.31g |
|
|
| Углеводы | 24.45g | 8.81g |
|
| Магний | 160mg | 23mg |
|
| Кальций | 405mg | 14mg |
|
| Калий | 609mg | 322mg |
|
| Железо | 17.45mg | 1.03mg |
|
| Сахар | 5.3g |
|
|
| Клетчатка | 14g | 1.5g |
|
| Медь | 0.555mg | 0.129mg |
|
| Цинк | 1.81mg | 0.26mg |
|
| Фосфор | 106mg | 43mg |
|
| Натрий | 9mg | 9mg | |
| Витамин A | 4751IU | 952IU |
|
| Витамин A | 238µg | 48µg |
|
| Витамин E | 0.69mg |
|
|
| Марганец | 1.719mg | 0.187mg |
|
| Селен | 0.5µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.072mg |
|
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.086mg |
|
| Витамин B3 | 1.824mg | 1.244mg |
|
| Витамин B5 | 0.409mg | 0.201mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.506mg |
|
| Витамин K | 14µg |
|
|
| Витамин B9 | 45µg | 23µg |
|
| Холин | 10.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.467g | 0.042g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.024g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 0.239g |
|
| Триптофан | 0.114mg | 0.026mg |
|
| Треонин | 0.154mg | 0.074mg |
|
| Изолейцин | 0.285mg | 0.065mg |
|
| Лейцин | 0.262mg | 0.105mg |
|
| Лизин | 0.126mg | 0.089mg |
|
| Метионин | 0.024mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.062mg |
|
|
| Валин | 0.307mg | 0.084mg |
|
| Гистидин | 0.041mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
61%
Итоговая оценка минералов
145%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.425g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Красный острый перец (перец чили) дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (9 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах