Сравнить продукты Тимьян и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +116.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +181.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +395.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +22% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +115.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +195.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +363.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +220.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +422.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +184.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +390.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +592.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +508.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +741.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +309.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +331% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +105.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +275.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +485.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +595.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 101kcal | 295kcal |
|
| Белки | 5.56g | 22.77g |
|
| Жиры | 1.68g | 7.24g |
|
| Витамин C | 160.1mg | 50mg |
|
| 10.45g | 42.82g |
|
|
| Углеводы | 24.45g | 50.22g |
|
| Магний | 160mg | 347mg |
|
| Кальций | 405mg | 1139mg |
|
| Калий | 609mg | 3020mg |
|
| Железо | 17.45mg | 32.3mg |
|
| Клетчатка | 14g | 7.4g |
|
| Медь | 0.555mg | 0.677mg |
|
| Цинк | 1.81mg | 3.9mg |
|
| Фосфор | 106mg | 313mg |
|
| Натрий | 9mg | 62mg |
|
| Витамин A | 4751IU | 4200IU |
|
| Витамин A | 238µg | 210µg |
|
| Марганец | 1.719mg | 7.967mg |
|
| Селен | 4.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.251mg |
|
| Витамин B2 | 0.471mg | 1.339mg |
|
| Витамин B3 | 1.824mg | 8.95mg |
|
| Витамин B5 | 0.409mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 2.41mg |
|
| Витамин B9 | 45µg | 274µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.467g | 1.881g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 3.698g |
|
| Триптофан | 0.114mg |
|
|
| Треонин | 0.154mg |
|
|
| Изолейцин | 0.285mg |
|
|
| Лейцин | 0.262mg |
|
|
| Лизин | 0.126mg |
|
|
| Валин | 0.307mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
132%
Итоговая оценка минералов
145%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.414g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тимьян дешевле (Разница - $3.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах