Сравнить продукты Тмин и Onion powder
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +223.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +142.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1601.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +156.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +175% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1133.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +308.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1326.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +31.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +203.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +540% |
| Содержит больше ХолинХолин | +57.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
Белки:
10.41 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
79.12 г
Вода:
5.39 г
Другое:
4.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +71.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2041.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.279 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.219 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.202 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.31 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6850.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +957.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 66.36mg | 3.9mg | 781% |
| Марганец | 3.333mg | 1.3mg | 88% |
| Магний | 366mg | 113mg | 60% |
| Кальций | 931mg | 384mg | 55% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 0.202g | 35% |
| Жиры | 22.27g | 1.04g | 33% |
| Медь | 0.867mg | 0.59mg | 31% |
| Витамин B3 | 4.579mg | 0.321mg | 27% |
| Фосфор | 499mg | 322mg | 25% |
| Калий | 1788mg | 985mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.718mg | 22% |
| Витамин E | 3.33mg | 0.27mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 0.31g | 20% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.08mg | 19% |
| Клетчатка | 10.5g | 15.2g | 19% |
| Селен | 5.2µg | 14.3µg | 17% |
| Витамин C | 7.7mg | 23.4mg | 17% |
| Белки | 17.81g | 10.41g | 15% |
| Витамин B5 | 0.732mg | 15% | |
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.457mg | 14% |
| Витамин B9 | 10µg | 64µg | 14% |
| Углеводы | 44.24g | 79.12g | 12% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Цинк | 4.8mg | 4.05mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 0.219g | 6% |
| Натрий | 168mg | 73mg | 4% |
| Холин | 24.7mg | 39mg | 3% |
| Фруктоза | 1.67g | 2% | |
| Калорийность | 375kcal | 341kcal | 2% |
| Витамин K | 5.4µg | 4.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.74g | 63.92g | N/A |
| Сахар | 2.25g | 6.63g | N/A |
| Триптофан | 0.06mg | 0% | |
| Треонин | 0.14mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.14mg | 0% | |
| Лейцин | 0.22mg | 0% | |
| Лизин | 0.49mg | 0% | |
| Метионин | 0.09mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.28mg | 0% | |
| Валин | 0.17mg | 0% | |
| Гистидин | 0.16mg | 0% | |
| 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
39%
Итоговая оценка минералов
431%
113%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тмин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Onion powder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion powder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.316g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Onion powder ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Onion powder дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах