Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тмин и Дайкири (коктейль)

Сравнить

Инфографика

Тмин vs Дайкири (коктейль) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 261% 279% 158% 2489% 289% 131% 214% 22% 435% 28%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +18200%
Содержит больше КальцийКальций +30933.3%
Содержит больше КалийКалий +8414.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +73633.3%
Содержит больше МедьМедь +3840.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +11900%
Содержит больше ФосфорФосфор +9880%
Содержит больше МарганецМарганец +22120%
Содержит больше СеленСелен +5100%
Содержит меньше НатрийНатрий -97%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 26% 21% 67% 0% 157% 75% 86% 0% 100% 0% 14% 7.5% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +381.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +11000%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4730.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6440%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8878.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5337.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тмин Дайкири (коктейль) DV% diff.
Железо 66.36mg 0.09mg 828%
Марганец 3.333mg 0.015mg 144%
Медь 0.867mg 0.022mg 94%
Кальций 931mg 3mg 93%
Магний 366mg 2mg 87%
Фосфор 499mg 5mg 71%
Калий 1788mg 21mg 52%
Витамин B1 0.628mg 0.013mg 51%
Цинк 4.8mg 0.04mg 43%
Клетчатка 10.5g 0.1g 42%
Белки 17.81g 0.06g 36%
Мононенасыщенные жиры 14.04g 0.006g 35%
Жиры 22.27g 0.06g 34%
Витамин B6 0.435mg 0.008mg 33%
Витамин B3 4.579mg 0.051mg 28%
Витамин B2 0.327mg 0.005mg 25%
Витамин E 3.33mg 0.03mg 22%
Полиненасыщенные жиры 3.279g 0.016g 22%
Углеводы 44.24g 6.94g 12%
Калорийность 375kcal 186kcal 9%
Селен 5.2µg 0.1µg 9%
Витамин A 64µg 0µg 7%
Насыщенные жиры 1.535g 0.006g 7%
Витамин C 7.7mg 1.6mg 7%
Натрий 168mg 5mg 7%
Витамин K 5.4µg 0.1µg 4%
Холин 24.7mg 4%
Витамин B9 10µg 2µg 2%
Чистые углеводы 33.74g 6.84g N/A
Сахар 2.25g 5.58g N/A
Витамин B5 0.017mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 22% 44% 8% 8%
Белки: 17.81 г
Жиры: 22.27 г
Углеводы: 44.24 г
Вода: 8.06 г
Другое: 7.62 г
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
Содержит больше БелкиБелки +29583.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +37016.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +537.5%
Содержит больше ВодаВода +765.3%
Содержит больше ДругоеДругое +204.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
8% 74% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.535 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.04 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.279 г
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +233900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +20393.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тмин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170923/nutrients
  2. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.