Сравнить продукты Тмин и Корица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +510% |
| Содержит больше КалийКалий | +314.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +697.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +155.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +162.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +679.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +67.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +424% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +102.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +326.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +43.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2754.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +697.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +243.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +175.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +124.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +477.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +346.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1696% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +82.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5607.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4722.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 66.36mg | 8.32mg | 726% |
| Марганец | 3.333mg | 17.466mg | 614% |
| Клетчатка | 10.5g | 53.1g | 170% |
| Магний | 366mg | 60mg | 73% |
| Фосфор | 499mg | 64mg | 62% |
| Медь | 0.867mg | 0.339mg | 59% |
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.022mg | 51% |
| Калий | 1788mg | 431mg | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 0.246g | 34% |
| Жиры | 22.27g | 1.24g | 32% |
| Белки | 17.81g | 3.99g | 28% |
| Цинк | 4.8mg | 1.83mg | 27% |
| Витамин K | 5.4µg | 31.2µg | 22% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.041mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.158mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 0.068g | 21% |
| Витамин B3 | 4.579mg | 1.332mg | 20% |
| Углеводы | 44.24g | 80.59g | 12% |
| Кальций | 931mg | 1002mg | 7% |
| Натрий | 168mg | 10mg | 7% |
| Витамин E | 3.33mg | 2.32mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.358mg | 7% | |
| Калорийность | 375kcal | 247kcal | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 0.345g | 5% |
| Витамин A | 64µg | 15µg | 5% |
| Селен | 5.2µg | 3.1µg | 4% |
| Витамин C | 7.7mg | 3.8mg | 4% |
| Холин | 24.7mg | 11mg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Витамин B9 | 10µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.74g | 27.49g | N/A |
| Сахар | 2.25g | 2.17g | N/A |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.253mg | 0% | |
| Лизин | 0.243mg | 0% | |
| Метионин | 0.078mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.146mg | 0% | |
| Валин | 0.224mg | 0% | |
| Гистидин | 0.117mg | 0% | |
| 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
19%
Итоговая оценка минералов
431%
318%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тмин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Корица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 158mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Корица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна