Сравнить продукты Тмин и Овощи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1563.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3624% |
| Содержит больше КалийКалий | +958% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7992.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +944.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +879.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +878.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +779.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1633.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +140.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +776.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +784.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +172.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +438.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +487.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +234.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +335.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 66.36mg | 0.82mg | 819% |
| Марганец | 3.333mg | 0.379mg | 128% |
| Кальций | 931mg | 25mg | 91% |
| Медь | 0.867mg | 0.083mg | 87% |
| Магний | 366mg | 22mg | 82% |
| Фосфор | 499mg | 51mg | 64% |
| Калий | 1788mg | 169mg | 48% |
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.071mg | 46% |
| Цинк | 4.8mg | 0.49mg | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 0.01g | 35% |
| Жиры | 22.27g | 0.15g | 34% |
| Белки | 17.81g | 2.86g | 30% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.074mg | 28% |
| Клетчатка | 10.5g | 4.4g | 24% |
| Витамин B3 | 4.579mg | 0.851mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 0.072g | 21% |
| Витамин E | 3.33mg | 0.38mg | 20% |
| Витамин A | 64µg | 214µg | 17% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.12mg | 16% |
| Калорийность | 375kcal | 65kcal | 16% |
| Витамин K | 5.4µg | 23.5µg | 15% |
| Углеводы | 44.24g | 13.09g | 10% |
| Селен | 5.2µg | 0.3µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 0.031g | 7% |
| Натрий | 168mg | 35mg | 6% |
| Витамин C | 7.7mg | 3.2mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 3% | |
| Витамин B9 | 10µg | 19µg | 2% |
| Чистые углеводы | 33.74g | 8.69g | N/A |
| Сахар | 2.25g | 3.12g | N/A |
| Холин | 24.7mg | 24.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0% | |
| Треонин | 0.115mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лейцин | 0.19mg | 0% | |
| Лизин | 0.17mg | 0% | |
| Метионин | 0.034mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0% | |
| Валин | 0.149mg | 0% | |
| Гистидин | 0.073mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +522.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14746.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +238% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1037.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +932.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +140300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4454.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
