Сравнить продукты Тмин и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +330.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14019.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +983.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8232.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +213.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +474.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +121.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +608.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +145.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +303.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +268.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +270% |
| Содержит больше ХолинХолин | +375.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +226.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +47.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.279 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +77.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +393.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 66.36mg | 0.47mg | 824% |
| Марганец | 3.333mg | 0.04mg | 143% |
| Витамин B12 | 0µg | 3.25µg | 135% |
| Медь | 0.867mg | 0.08mg | 87% |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 16.742g | 69% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 1.205mg | 68% |
| Магний | 366mg | 85mg | 67% |
| Витамин B5 | 2.271mg | 45% | |
| Клетчатка | 10.5g | 0g | 42% |
| Фосфор | 499mg | 776mg | 40% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.283mg | 29% |
| Витамин B3 | 4.579mg | 0.646mg | 25% |
| Витамин A | 64µg | 258µg | 22% |
| Селен | 5.2µg | 16.3µg | 20% |
| Витамин E | 3.33mg | 0.58mg | 18% |
| Холин | 24.7mg | 117.4mg | 17% |
| Белки | 17.81g | 26.32g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 0.665g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 7.924g | 15% |
| Калий | 1788mg | 1330mg | 13% |
| Цинк | 4.8mg | 3.34mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.302mg | 10% |
| Натрий | 168mg | 371mg | 9% |
| Витамин B9 | 10µg | 37µg | 7% |
| Жиры | 22.27g | 26.71g | 7% |
| Калорийность | 375kcal | 496kcal | 6% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин K | 5.4µg | 2.2µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Кальций | 931mg | 912mg | 2% |
| Углеводы | 44.24g | 38.42g | 2% |
| Витамин C | 7.7mg | 8.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.74g | 38.42g | N/A |
| Сахар | 2.25g | 38.42g | N/A |
| Триптофан | 0.371mg | 0% | |
| Треонин | 1.188mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.592mg | 0% | |
| Лейцин | 2.578mg | 0% | |
| Лизин | 2.087mg | 0% | |
| Метионин | 0.66mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.271mg | 0% | |
| Валин | 1.762mg | 0% | |
| Гистидин | 0.714mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
93%
Итоговая оценка минералов
431%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тмин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тмин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 36.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тмин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 203mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тмин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.207g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сухое молоко дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах