Сравнить продукты Тмин и Фенхель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2052.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1800% |
| Содержит больше КалийКалий | +331.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8990.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1213.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +898% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1645% |
| Содержит больше СеленСелен | +642.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +31.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +474.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6180% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +921.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +615.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +825.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +87.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +55.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1063% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +170% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1336.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11035% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +506% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +625.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1019.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20547.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1840.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 375kcal | 31kcal |
|
| Белки | 17.81g | 1.24g |
|
| Жиры | 22.27g | 0.2g |
|
| Витамин C | 7.7mg | 12mg |
|
| 33.74g | 4.2g |
|
|
| Углеводы | 44.24g | 7.3g |
|
| Магний | 366mg | 17mg |
|
| Кальций | 931mg | 49mg |
|
| Калий | 1788mg | 414mg |
|
| Железо | 66.36mg | 0.73mg |
|
| Сахар | 2.25g | 3.93g |
|
| Клетчатка | 10.5g | 3.1g |
|
| Медь | 0.867mg | 0.066mg |
|
| Цинк | 4.8mg | 0.2mg |
|
| Фосфор | 499mg | 50mg |
|
| Натрий | 168mg | 52mg |
|
| Витамин A | 1270IU | 963IU |
|
| Витамин A | 64µg | 48µg |
|
| Витамин E | 3.33mg | 0.58mg |
|
| Марганец | 3.333mg | 0.191mg |
|
| Селен | 5.2µg | 0.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.032mg |
|
| Витамин B3 | 4.579mg | 0.64mg |
|
| Витамин B5 | 0.232mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.047mg |
|
| Витамин K | 5.4µg | 62.8µg |
|
| Витамин B9 | 10µg | 27µg |
|
| Холин | 24.7mg | 13.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.535g | 0.09g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 0.068g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 0.169g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
26%
Итоговая оценка минералов
431%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фенхель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фенхель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.445g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фенхель дешевле (Разница - $3.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тмин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.68g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах