Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатная паста и Пиво

Сравнить

Инфографика

Томатная паста vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 11% 89% 112% 122% 17% 36% 7.7% 39% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +800%
Содержит больше КалийКалий +3655.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14800%
Содержит больше МедьМедь +7200%
Содержит больше ЦинкЦинк +6200%
Содержит больше ФосфорФосфор +492.9%
Содержит больше МарганецМарганец +3675%
Содержит больше СеленСелен +783.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 25% 86% 0% 15% 35% 58% 8.5% 50% 0% 29% 9% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +512%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +499.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +246.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +369.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +281.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатная паста Пиво DV% diff.
Медь 0.365mg 0.005mg 40%
Железо 2.98mg 0.02mg 37%
Калий 1014mg 27mg 29%
Витамин E 4.3mg 0mg 29%
Витамин C 21.9mg 0mg 24%
Витамин B3 3.076mg 0.513mg 16%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Витамин B6 0.216mg 0.046mg 13%
Марганец 0.302mg 0.008mg 13%
Витамин K 11.4µg 0µg 10%
Витамин B2 0.153mg 0.025mg 10%
Фосфор 83mg 14mg 10%
Магний 42mg 6mg 9%
Селен 5.3µg 0.6µg 9%
Белки 4.32g 0.46g 8%
Витамин A 76µg 0µg 8%
Фруктоза 5.85g 0g 7%
Цинк 0.63mg 0.01mg 6%
Холин 38.5mg 10.1mg 5%
Витамин B1 0.06mg 0.005mg 5%
Углеводы 18.91g 3.55g 5%
Кальций 36mg 4mg 3%
Натрий 59mg 4mg 2%
Витамин B9 12µg 6µg 2%
Калорийность 82kcal 43kcal 2%
Витамин B5 0.142mg 0.041mg 2%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Жиры 0.47g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.16g 0g 1%
Чистые углеводы 14.81g 3.55g N/A
Сахар 12.18g 0g N/A
Крахмал 0.22g 0g 0%
Насыщенные жиры 0.1g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 0g 0%
Триптофан 0.031mg 0mg 0%
Треонин 0.133mg 0mg 0%
Изолейцин 0.089mg 0mg 0%
Лейцин 0.124mg 0mg 0%
Лизин 0.134mg 0mg 0%
Метионин 0.027mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.13mg 0mg 0%
Валин 0.088mg 0mg 0%
Гистидин 0.071mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 19% 74% 3%
Белки: 4.32 г
Жиры: 0.47 г
Углеводы: 18.91 г
Вода: 73.5 г
Другое: 2.8 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +839.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +432.7%
Содержит больше ВодаВода +25.1%
Содержит больше ДругоеДругое +43.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170459/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.