Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Напитки
  4. Томатный сок
  5. Сравнить
  6. Томатный сок vs. Итальянская колбаса сырая

Сравнить продукты Томатный сок и Итальянская колбаса сырая

Сравнить

Инфографика

Томатный сок vs Итальянская колбаса сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3% 19% 15% 14% 3% 8.1% 1.3% 8.9% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МарганецМарганец +17.2%
Содержит больше МагнийМагний +27.3%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит больше КалийКалий +16.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +202.6%
Содержит больше МедьМедь +90.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1527.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +647.4%
Содержит больше СеленСелен +4860%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 234% 7.7% 6.4% 0% 25% 18% 13% 0% 16% 0% 5.8% 15% 3.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3405%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +468%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +115.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +382.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +328.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный сок Итальянская колбаса сырая DV% diff.
Витамин C 70.1mg 2mg 76%
Насыщенные жиры 0.019g 11.27g 51%
Жиры 0.29g 31.33g 48%
Селен 0.5µg 24.8µg 44%
Витамин B1 0.1mg 0.568mg 39%
Витамин B12 0µg 0.91µg 38%
Мононенасыщенные жиры 0.005g 14.34g 36%
Натрий 10mg 731mg 31%
Белки 0.85g 14.25g 27%
Полиненасыщенные жиры 0.027g 4.03g 27%
Холестерин 0mg 76mg 25%
Фосфор 19mg 142mg 18%
Витамин B6 0.07mg 0.3mg 18%
Витамин B3 0.673mg 3.25mg 16%
Калорийность 17kcal 346kcal 16%
Цинк 0.11mg 1.79mg 15%
Витамин B5 0.51mg 10%
Железо 0.39mg 1.18mg 10%
Витамин B2 0.078mg 0.168mg 7%
Медь 0.042mg 0.08mg 4%
Витамин A 23µg 0µg 3%
Витамин B9 20µg 8µg 3%
Фруктоза 1.33g 2%
Клетчатка 0.4g 0g 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Витамин E 0.32mg 2%
Калий 217mg 253mg 1%
Кальций 10mg 18mg 1%
Холин 6.8mg 1%
Магний 11mg 14mg 1%
Углеводы 3.53g 0.65g 1%
Чистые углеводы 3.13g 0.65g N/A
Сахар 2.58g N/A
Марганец 0.068mg 0.058mg 0%
Триптофан 0.006mg 0.114mg 0%
Треонин 0.026mg 0.563mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.52mg 0%
Лейцин 0.024mg 0.956mg 0%
Лизин 0.026mg 1.083mg 0%
Метионин 0.005mg 0.346mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0.477mg 0%
Валин 0.017mg 0.572mg 0%
Гистидин 0.014mg 0.411mg 0%
0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.29 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 94.24 г
Другое: 1.09 г
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +443.1%
Содержит больше ВодаВода +84.5%
Содержит больше БелкиБелки +1576.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +10703.4%
Содержит больше ДругоеДругое +146.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 10% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.005 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.027 г
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +286700%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +14825.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170545/nutrients
  2. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.