Томатный сок или тефтели - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +20.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +453.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1581% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1536.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1710.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +440.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +838% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +173.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +271.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +290% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 70.1mg | 0mg | 78% |
| Медь | 0.042mg | 0.706mg | 74% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.938mg | 70% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Фосфор | 19mg | 344mg | 46% |
| Белки | 0.85g | 21g | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 4.666g | 31% |
| Натрий | 10mg | 550mg | 23% |
| Железо | 0.39mg | 2.16mg | 22% |
| Клетчатка | 0.4g | 4.6g | 17% |
| Холин | 6.8mg | 88.4mg | 15% |
| Витамин B9 | 20µg | 78µg | 15% |
| Цинк | 0.11mg | 1.8mg | 15% |
| Жиры | 0.29g | 9g | 13% |
| Витамин B3 | 0.673mg | 2.5mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 10% | |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.2mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.213mg | 10% |
| Калорийность | 17kcal | 197kcal | 9% |
| Витамин E | 0.32mg | 1.73mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 1.425g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 2.188g | 5% |
| Марганец | 0.068mg | 3% | |
| Витамин A | 23µg | 0µg | 3% |
| Фруктоза | 1.33g | 2% | |
| Кальций | 10mg | 25mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 0µg | 2% |
| Магний | 11mg | 18mg | 2% |
| Селен | 0.5µg | 0.8µg | 1% |
| Калий | 217mg | 180mg | 1% |
| Углеводы | 3.53g | 8g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.13g | 3.4g | N/A |
| Сахар | 2.58g | 1.25g | N/A |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.026mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.005mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.017mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
Белки:
21 г
Жиры:
9 г
Углеводы:
8 г
Вода:
58 г
Другое:
4 г
| Содержит больше ВодаВода | +62.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2370.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3003.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +126.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +267% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.425 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.666 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43660% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17181.5% |