Сравнить продукты Томатный соус и Трески
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+152.6%
Содержит
меньше
Натрий
-79.6%
Содержит
больше
Медь
+310.7%
Содержит
больше
Марганец
+653.3%
Содержит
больше
Кальций
+14.3%
Содержит
больше
Магний
+113.3%
Содержит
больше
Фосфор
+651.9%
Содержит
больше
Калий
+39.1%
Содержит
больше
Цинк
+104.5%
Содержит
больше
Селен
+5416.7%
Содержит
больше
Железо
+152.6%
Содержит
меньше
Натрий
-79.6%
Содержит
больше
Медь
+310.7%
Содержит
больше
Марганец
+653.3%
Содержит
больше
Кальций
+14.3%
Содержит
больше
Магний
+113.3%
Содержит
больше
Фосфор
+651.9%
Содержит
больше
Калий
+39.1%
Содержит
больше
Цинк
+104.5%
Содержит
больше
Селен
+5416.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+987.5%
Содержит
больше
Витамин E
+125%
Содержит
больше
Витамин C
+600%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин K
+2700%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+216.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+108.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+49414.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+558.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.065
Содержит
больше
Витамин A
+987.5%
Содержит
больше
Витамин E
+125%
Содержит
больше
Витамин C
+600%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин K
+2700%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+216.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+108.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+49414.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+558.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.065
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+12.4%
Содержит
больше
Другое
+536.7%
Содержит
больше
Белки
+1384.2%
Содержит
больше
Жиры
+123.3%
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
Белки:
17.81 г
Жиры:
0.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.3 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+12.4%
Содержит
больше
Другое
+536.7%
Содержит
больше
Белки
+1384.2%
Содержит
больше
Жиры
+123.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+113.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+90.9%
Насыщенные жиры:
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
0.121 г
Насыщенные жиры:
0.131 г
Мононенасыщенные жиры:
0.094 г
Полиненасыщенные жиры:
0.231 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+113.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+90.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.81g | 0g |
|
|
| Белки | 1.2g | 17.81g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.67g |
|
| Углеводы | 5.31g | 0g |
|
| Калорийность | 24kcal | 82kcal |
|
| Фруктоза | 1.67g |
|
|
| Сахар | 3.56g | 0g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 0g |
|
| Кальций | 14mg | 16mg |
|
| Железо | 0.96mg | 0.38mg |
|
| Магний | 15mg | 32mg |
|
| Фосфор | 27mg | 203mg |
|
| Калий | 297mg | 413mg |
|
| Натрий | 11mg | 54mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 0.45mg |
|
| Медь | 0.115mg | 0.028mg |
|
| Марганец | 0.113mg | 0.015mg |
|
| Селен | 0.6µg | 33.1µg |
|
| Витамин A | 435IU | 40IU |
|
| Витамин A, RAE | 22µg | 12µg |
|
| Витамин E | 1.44mg | 0.64mg |
|
| Витамин D | 0IU | 36IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.9µg |
|
| Витамин C | 7mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.076mg |
|
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.065mg | |
| Витамин B3 | 0.991mg | 2.063mg |
|
| Витамин B5 | 0.309mg | 153mg |
|
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.245mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.91µg |
|
| Холин | 9.9mg | 65.2mg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.009mg | 0.199mg |
|
| Треонин | 0.037mg | 0.781mg |
|
| Изолейцин | 0.025mg | 0.821mg |
|
| Лейцин | 0.034mg | 1.447mg |
|
| Лизин | 0.037mg | 1.635mg |
|
| Метионин | 0.008mg | 0.527mg |
|
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.695mg |
|
| Валин | 0.025mg | 0.917mg |
|
| Гистидин | 0.02mg | 0.524mg |
|
| Холестерин | 0mg | 43mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.131g |
|
| 0g | 0.12g |
|
|
| 0g | 0.064g |
|
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 0.094g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 0.231g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
732%
Итоговая оценка минералов
15%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трески содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Трески ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Трески более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.09g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный соус дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах