Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Итальянская колбаса сырая

Сравнить

Инфографика

Томатный суп-пюре vs Итальянская колбаса сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Содержит меньше НатрийНатрий -42%
Содержит больше МарганецМарганец +79.3%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +12.5%
Содержит больше КалийКалий +49.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +257.6%
Содержит больше МедьМедь +53.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +645.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +491.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2003.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +479.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +598.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +920%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +733.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп-пюре Итальянская колбаса сырая DV% diff.
Насыщенные жиры 0.22g 11.27g 50%
Жиры 1.02g 31.33g 47%
Витамин B1 0.027mg 0.568mg 45%
Селен 24.8µg 45%
Витамин B12 0µg 0.91µg 38%
Мононенасыщенные жиры 0.28g 14.34g 35%
Белки 0.92g 14.25g 27%
Холестерин 2mg 76mg 25%
Полиненасыщенные жиры 0.45g 4.03g 24%
Витамин B6 0.036mg 0.3mg 20%
Фосфор 24mg 142mg 17%
Витамин B3 0.465mg 3.25mg 17%
Калорийность 50kcal 346kcal 15%
Цинк 0.24mg 1.79mg 14%
Натрий 424mg 731mg 13%
Железо 0.33mg 1.18mg 11%
Витамин B2 0.029mg 0.168mg 11%
Витамин B5 0.05mg 0.51mg 9%
Углеводы 9.6g 0.65g 3%
Медь 0.052mg 0.08mg 3%
Магний 4mg 14mg 2%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Марганец 0.104mg 0.058mg 2%
Калий 169mg 253mg 2%
Витамин B9 6µg 8µg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Витамин C 2.4mg 2mg 0%
Чистые углеводы 9.4g 0.65g N/A
Кальций 16mg 18mg 0%
Триптофан 0.009mg 0.114mg 0%
Треонин 0.027mg 0.563mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0.52mg 0%
Лейцин 0.051mg 0.956mg 0%
Лизин 0.036mg 1.083mg 0%
Метионин 0.012mg 0.346mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0.477mg 0%
Валин 0.035mg 0.572mg 0%
Гистидин 0.018mg 0.411mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1376.9%
Содержит больше ВодаВода +70.7%
Содержит больше БелкиБелки +1448.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +2971.6%
Содержит больше ДругоеДругое +108.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5021.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +795.6%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.