Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тоник и Бэзил

Сравнить

Инфографика

Тоник vs Бэзил infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +17600%
Содержит больше Железо +31600%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит меньше Натрий -66.7%
Содержит больше Цинк +710%
Содержит больше Медь +6316.7%
Содержит больше Марганец +114700%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 1% 0% 0% 0% 2% 3% 2% 1% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 54% 119% 46% 24% 27% 1% 23% 129% 150% 2%
Содержит больше Кальций +17600%
Содержит больше Железо +31600%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит меньше Натрий -66.7%
Содержит больше Цинк +710%
Содержит больше Медь +6316.7%
Содержит больше Марганец +114700%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 317% 16% 0% 60% 9% 18% 17% 13% 36% 51% 0% 1037%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +232.1%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +1400%
Одинаковое количество вещества Вода - 92.06
9% 91%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 8.8 г
Вода: 91.1 г
Другое: 0.1 г
3% 3% 92%
Белки: 3.15 г
Жиры: 0.64 г
Углеводы: 2.65 г
Вода: 92.06 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше Углеводы +232.1%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +1400%
Одинаковое количество вещества Вода - 92.06

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тоник Бэзил
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тоник Бэзил Мнение
8.8g 1.05g Тоник
Белки 0g 3.15g Бэзил
Жиры 0g 0.64g Бэзил
Углеводы 8.8g 2.65g Тоник
Калорийность 34kcal 23kcal Тоник
Фруктоза 0.02g Бэзил
Сахар 8.8g 0.3g Бэзил
Клетчатка 0g 1.6g Бэзил
Кальций 1mg 177mg Бэзил
Железо 0.01mg 3.17mg Бэзил
Магний 0mg 64mg Бэзил
Фосфор 0mg 56mg Бэзил
Калий 0mg 295mg Бэзил
Натрий 12mg 4mg Бэзил
Цинк 0.1mg 0.81mg Бэзил
Медь 0.006mg 0.385mg Бэзил
Марганец 0.001mg 1.148mg Бэзил
Селен 0µg 0.3µg Бэзил
Витамин A 0IU 5275IU Бэзил
Витамин A, RAE 0µg 264µg Бэзил
Витамин E 0mg 0.8mg Бэзил
Витамин C 0mg 18mg Бэзил
Витамин B1 0mg 0.034mg Бэзил
Витамин B2 0mg 0.076mg Бэзил
Витамин B3 0mg 0.902mg Бэзил
Витамин B5 0mg 0.209mg Бэзил
Витамин B6 0mg 0.155mg Бэзил
Витамин B9, общий 0µg 68µg Бэзил
Витамин K 0µg 414.8µg Бэзил
Триптофан 0mg 0.039mg Бэзил
Треонин 0mg 0.104mg Бэзил
Изолейцин 0mg 0.104mg Бэзил
Лейцин 0mg 0.191mg Бэзил
Лизин 0mg 0.11mg Бэзил
Метионин 0mg 0.036mg Бэзил
Фенилаланин 0mg 0.13mg Бэзил
Валин 0mg 0.127mg Бэзил
Гистидин 0mg 0.051mg Бэзил
Насыщенные жиры 0g 0.041g Тоник
Мононенасыщенные жиры 0g 0.088g Бэзил
Полиненасыщенные жиры 0g 0.389g Бэзил

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тоник Бэзил
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Тоник
131%
Бэзил
Итоговая оценка минералов
1%
Тоник
57%
Бэзил

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тоник
Тоник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.041g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Тоник
Гликемический индекс продукта Тоник ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тоник
Тоник дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бэзил
Бэзил содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бэзил
Продукт Бэзил более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бэзил
Продукт Бэзил более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тоник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171869/nutrients
  2. Бэзил - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172232/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.