Сравнить продукты Тоник и Лобстер сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
1
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +8300% |
Содержит больше КалийКалий | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2500% |
Содержит больше МедьМедь | +22383.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +3430% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Содержит больше МарганецМарганец | +5500% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
0
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.8 г
Вода:
91.1 г
Другое:
0.1 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.95 г
Другое:
1.78 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +12.5% |
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1680% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 34kcal | 77kcal | |
Белки | 0g | 16.52g | |
Жиры | 0g | 0.75g | |
8.8g | 0g | ||
Углеводы | 8.8g | 0g | |
Холестерин | 0mg | 127mg | |
Витамин D | 0IU | 1IU | |
Магний | 0mg | 38mg | |
Кальций | 1mg | 84mg | |
Калий | 0mg | 200mg | |
Железо | 0.01mg | 0.26mg | |
Сахар | 8.8g | 0g | |
Медь | 0.006mg | 1.349mg | |
Цинк | 0.1mg | 3.53mg | |
Фосфор | 0mg | 161mg | |
Натрий | 12mg | 423mg | |
Витамин A | 0IU | 4IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 1µg | |
Витамин E | 0mg | 0.87mg | |
Марганец | 0.001mg | 0.056mg | |
Селен | 0µg | 63.6µg | |
Витамин B1 | 0mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0mg | 0.014mg | |
Витамин B3 | 0mg | 1.591mg | |
Витамин B5 | 0mg | 1.449mg | |
Витамин B6 | 0mg | 0.104mg | |
Витамин B12 | 0µg | 1.25µg | |
Витамин B9 | 0µg | 10µg | |
Транс-жиры | 0g | 0.011g | |
Холин | 0mg | 70.3mg | |
Насыщенные жиры | 0g | 0.181g | |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.22g | |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.296g | |
Триптофан | 0mg | 0.215mg | |
Треонин | 0mg | 0.654mg | |
Изолейцин | 0mg | 0.723mg | |
Лейцин | 0mg | 1.197mg | |
Лизин | 0mg | 1.24mg | |
Метионин | 0mg | 0.413mg | |
Фенилаланин | 0mg | 0.68mg | |
Валин | 0mg | 0.741mg | |
Гистидин | 0mg | 0.413mg | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.102g | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.068g | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
28%
Итоговая оценка минералов
1%
110%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тоник содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тоник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 411mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тоник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.181g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобстер сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лобстер сырой ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лобстер сырой дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лобстер сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лобстер сырой более богат микроэлементом витамины