Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тоник и Нектарин

Сравнить

Инфографика

Тоник vs Нектарин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0% 0.38% 2% 2.7% 0% 1.6% 0.13% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 1.8% 18% 11% 29% 4.6% 11% 0% 7% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2700%
Содержит больше МедьМедь +1333.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +70%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +5300%
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 5.7% 15% 0% 8.5% 6.2% 21% 11% 5.8% 0% 5.5% 3.8% 3.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тоник Нектарин DV% diff.
Медь 0.006mg 0.086mg 9%
Витамин B3 0mg 1.125mg 7%
Клетчатка 0g 1.7g 7%
Витамин C 0mg 5.4mg 6%
Калий 0mg 201mg 6%
Витамин E 0mg 0.77mg 5%
Витамин B5 0mg 0.185mg 4%
Фосфор 0mg 26mg 4%
Витамин B1 0mg 0.034mg 3%
Железо 0.01mg 0.28mg 3%
Витамин A 0µg 17µg 2%
Витамин K 0µg 2.2µg 2%
Витамин B6 0mg 0.025mg 2%
Витамин B2 0mg 0.027mg 2%
Белки 0g 1.06g 2%
Марганец 0.001mg 0.054mg 2%
Фруктоза 1.37g 2%
Магний 0mg 9mg 2%
Натрий 12mg 0mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.113g 1%
Холин 0mg 6.2mg 1%
Витамин B9 0µg 5µg 1%
Калорийность 34kcal 44kcal 1%
Углеводы 8.8g 10.55g 1%
Кальций 1mg 6mg 1%
Цинк 0.1mg 0.17mg 1%
Жиры 0g 0.32g 0%
Чистые углеводы 8.8g 8.85g N/A
Сахар 8.8g 7.89g N/A
Крахмал 0.07g 0%
Насыщенные жиры 0g 0.025g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.088g 0%
Триптофан 0mg 0.005mg 0%
Треонин 0mg 0.009mg 0%
Изолейцин 0mg 0.009mg 0%
Лейцин 0mg 0.014mg 0%
Лизин 0mg 0.016mg 0%
Метионин 0mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.021mg 0%
Валин 0mg 0.013mg 0%
Гистидин 0mg 0.008mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 91%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 8.8 г
Вода: 91.1 г
Другое: 0.1 г
11% 88%
Белки: 1.06 г
Жиры: 0.32 г
Углеводы: 10.55 г
Вода: 87.59 г
Другое: 0.48 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.9%
Содержит больше ДругоеДругое +380%
Одинаковое количество вещества Вода ~87.59g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тоник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171869/nutrients
  2. Нектарин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169914/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.