Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тоник и Оливковое масло

Сравнить

Инфографика

Тоник vs Оливковое масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0% 0.38% 2% 2.7% 0% 1.6% 0.13% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 26% 0.71% 124% 84% 6% 1.3% 96% 2.6% 4.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +8700%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +32900%
Содержит больше МедьМедь +4083.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +120%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +1900%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 6.7% 33% 0% 0.75% 0% 0.69% 0.9% 2.1% 0% 3.5% 0% 5.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тоник Оливковое масло DV% diff.
Железо 0.01mg 3.3mg 41%
Натрий 12mg 735mg 31%
Медь 0.006mg 0.251mg 27%
Мононенасыщенные жиры 0g 7.888g 20%
Жиры 0g 10.68g 16%
Клетчатка 0g 3.2g 13%
Витамин E 0mg 1.65mg 11%
Кальций 1mg 88mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.911g 6%
Насыщенные жиры 0g 1.415g 6%
Калорийность 34kcal 115kcal 4%
Белки 0g 0.84g 2%
Витамин A 0µg 20µg 2%
Селен 0µg 0.9µg 2%
Холин 0mg 10.3mg 2%
Витамин B6 0mg 0.009mg 1%
Витамин K 0µg 1.4µg 1%
Марганец 0.001mg 0.02mg 1%
Магний 0mg 4mg 1%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Цинк 0.1mg 0.22mg 1%
Углеводы 8.8g 6.26g 1%
Чистые углеводы 8.8g 3.06g N/A
Калий 0mg 8mg 0%
Сахар 8.8g 0g N/A
Фосфор 0mg 3mg 0%
Витамин B1 0mg 0.003mg 0%
Витамин B3 0mg 0.037mg 0%
Витамин B5 0mg 0.015mg 0%
Треонин 0mg 0.026mg 0%
Изолейцин 0mg 0.031mg 0%
Лейцин 0mg 0.05mg 0%
Лизин 0mg 0.032mg 0%
Метионин 0mg 0.012mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.029mg 0%
Валин 0mg 0.038mg 0%
Гистидин 0mg 0.023mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 91%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 8.8 г
Вода: 91.1 г
Другое: 0.1 г
11% 6% 80% 2%
Белки: 0.84 г
Жиры: 10.68 г
Углеводы: 6.26 г
Вода: 79.99 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +40.6%
Содержит больше ВодаВода +13.9%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +2130%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тоник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171869/nutrients
  2. Оливковое масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169094/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.