Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Топлёное масло и Молочная сыворотка

Сравнить

Инфографика

Топлёное масло vs Молочная сыворотка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.44% 0% 0.33% 0.27% 1.3% 0.26% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 14% 2.3% 1.3% 3.5% 20% 7% 0.13% 10%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1075%
Содержит больше КалийКалий +3120%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +300%
Содержит больше ЦинкЦинк +1200%
Содержит больше ФосфорФосфор +1433.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 280% 56% 0% 0.25% 1.2% 0.06% 0.6% 0.23% 1.3% 22% 0% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 1% 0% 0% 9% 36% 1.4% 23% 7.2% 35% 0% 0.75% 8.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +27900%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +39.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3060%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2366.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3730%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3000%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Топлёное масло Молочная сыворотка DV% diff.
Насыщенные жиры 61.924g 0.23g 280%
Жиры 99.48g 0.36g 152%
Витамин A 840µg 3µg 93%
Холестерин 256mg 2mg 85%
Мононенасыщенные жиры 28.732g 0.1g 72%
Калорийность 876kcal 27kcal 42%
Полиненасыщенные жиры 3.694g 0.011g 25%
Витамин E 2.8mg 0mg 19%
Витамин B2 0.005mg 0.158mg 12%
Витамин B12 0.01µg 0.28µg 11%
Витамин K 8.6µg 0µg 7%
Витамин B5 0.01mg 0.383mg 7%
Фосфор 3mg 46mg 6%
Калий 5mg 161mg 5%
Кальций 4mg 47mg 4%
Селен 0µg 1.9µg 3%
Витамин B1 0.001mg 0.036mg 3%
Натрий 2mg 54mg 2%
Витамин B6 0.001mg 0.031mg 2%
Магний 0mg 8mg 2%
Углеводы 0g 5.14g 2%
Холин 22.3mg 16mg 1%
Белки 0.28g 0.85g 1%
Железо 0mg 0.06mg 1%
Цинк 0.01mg 0.13mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 0g 5.14g N/A
Сахар 0g 5.14g N/A
Медь 0.001mg 0.004mg 0%
Марганец 0mg 0.001mg 0%
Витамин B3 0.003mg 0.074mg 0%
Витамин B9 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.004mg 0.013mg 0%
Треонин 0.013mg 0.054mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.047mg 0%
Лейцин 0.027mg 0.078mg 0%
Лизин 0.022mg 0.068mg 0%
Метионин 0.007mg 0.016mg 0%
Фенилаланин 0.014mg 0.027mg 0%
Валин 0.019mg 0.046mg 0%
Гистидин 0.008mg 0.016mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0.28 г
Жиры: 99.48 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.24 г
Другое: 0 г
5% 93%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.36 г
Углеводы: 5.14 г
Вода: 93.12 г
Другое: 0.53 г
Содержит больше ЖирыЖиры +27533.3%
Содержит больше БелкиБелки +203.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +38700%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 61.924 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 28.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.694 г
67% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.011 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +28632%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +33481.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Топлёное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173412/nutrients
  2. Молочная сыворотка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171282/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.