Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Топлёное масло и Проволоне

Сравнить

Инфографика

Топлёное масло vs Проволоне  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.44% 0% 0.33% 0.27% 1.3% 0.26% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 227% 12% 20% 8.7% 88% 213% 114% 1.3% 79%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +18800%
Содержит больше КалийКалий +2660%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +2500%
Содержит больше ЦинкЦинк +32200%
Содержит больше ФосфорФосфор +16433.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 184% 56% 0% 0.25% 1.2% 0.06% 0.6% 0.23% 1.3% 22% 0% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 53% 4.6% 15% 4.8% 74% 2.9% 29% 17% 183% 5.5% 7.5% 8.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +248.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1117.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +290.9%
Содержит больше ХолинХолин +44.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1800%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6320%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4660%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +14500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0.28 г
Жиры: 99.48 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.24 г
Другое: 0 г
26% 27% 2% 41% 5%
Белки: 25.58 г
Жиры: 26.62 г
Углеводы: 2.14 г
Вода: 40.95 г
Другое: 4.71 г
Содержит больше ЖирыЖиры +273.7%
Содержит больше БелкиБелки +9035.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +16962.5%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 61.924 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 28.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.694 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.078 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.393 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.769 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +288.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +380.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Топлёное масло Проволоне
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Топлёное масло Проволоне Мнение
Калорийность 876kcal 351kcal Топлёное масло
Белки 0.28g 25.58g Проволоне
Жиры 99.48g 26.62g Топлёное масло
0g 2.14g Проволоне
Углеводы 0g 2.14g Проволоне
Холестерин 256mg 69mg Проволоне
Витамин D 0IU 20IU Проволоне
Магний 0mg 28mg Проволоне
Кальций 4mg 756mg Проволоне
Калий 5mg 138mg Проволоне
Железо 0mg 0.52mg Проволоне
Сахар 0g 0.56g Топлёное масло
Медь 0.001mg 0.026mg Проволоне
Цинк 0.01mg 3.23mg Проволоне
Фосфор 3mg 496mg Проволоне
Натрий 2mg 876mg Топлёное масло
Витамин A 3069IU 880IU Топлёное масло
Витамин A, RAE 840µg 236µg Топлёное масло
Витамин E 2.8mg 0.23mg Топлёное масло
Витамин D 0µg 0.5µg Проволоне
Марганец 0mg 0.01mg Проволоне
Селен 0µg 14.5µg Проволоне
Витамин B1 0.001mg 0.019mg Проволоне
Витамин B2 0.005mg 0.321mg Проволоне
Витамин B3 0.003mg 0.156mg Проволоне
Витамин B5 0.01mg 0.476mg Проволоне
Витамин B6 0.001mg 0.073mg Проволоне
Витамин B12 0.01µg 1.46µg Проволоне
Витамин K 8.6µg 2.2µg Топлёное масло
Витамин B9 0µg 10µg Проволоне
Холин 22.3mg 15.4mg Топлёное масло
Насыщенные жиры 61.924g 17.078g Проволоне
Мононенасыщенные жиры 28.732g 7.393g Топлёное масло
Полиненасыщенные жиры 3.694g 0.769g Топлёное масло
Триптофан 0.004mg 0.345mg Проволоне
Треонин 0.013mg 0.982mg Проволоне
Изолейцин 0.017mg 1.091mg Проволоне
Лейцин 0.027mg 2.297mg Проволоне
Лизин 0.022mg 2.646mg Проволоне
Метионин 0.007mg 0.686mg Проволоне
Фенилаланин 0.014mg 1.287mg Проволоне
Валин 0.019mg 1.64mg Проволоне
Гистидин 0.008mg 1.115mg Проволоне

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Топлёное масло Проволоне
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
Топлёное масло
31%
Проволоне
Итоговая оценка минералов
0%
Топлёное масло
78%
Проволоне

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 874mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Топлёное масло
Гликемический индекс продукта Топлёное масло ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Топлёное масло
Топлёное масло дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Проволоне
Проволоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 187mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Проволоне
Проволоне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 44.846g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Проволоне
Продукт Проволоне более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Проволоне
Продукт Проволоне более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Топлёное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173412/nutrients
  2. Проволоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170850/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.