Сравнить продукты Тортилья и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +89.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +145.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1975% |
| Содержит больше МагнийМагний | +73.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +216.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +294.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +212.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +146.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +178.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +510.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +154.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +10125% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +51% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.4µg | 40.9µg | 34% |
| Медь | 0.102mg | 0.402mg | 33% |
| Селен | 16.6µg | 0.8µg | 29% |
| Железо | 3.81mg | 1.55mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.133mg | 20% |
| Натрий | 482mg | 25mg | 20% |
| Клетчатка | 2.4g | 7.5g | 20% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Марганец | 0.268mg | 0.661mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.29mg | 14% |
| Витамин B9 | 98µg | 148µg | 13% |
| Витамин B3 | 4.125mg | 2.249mg | 12% |
| Углеводы | 49.94g | 17.63g | 11% |
| Калорийность | 237kcal | 88kcal | 7% |
| Калий | 105mg | 332mg | 7% |
| Цинк | 0.32mg | 1mg | 6% |
| Витамин E | 0.19mg | 1.16mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 3.7mg | 4% |
| Кальций | 70mg | 37mg | 3% |
| Магний | 19mg | 33mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.104mg | 3% |
| Витамин A | 17µg | 2% | |
| Фосфор | 146mg | 129mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.296g | 0.118g | 1% |
| Белки | 7.28g | 7.92g | 1% |
| Витамин B5 | 0.17mg | 0.225mg | 1% |
| Жиры | 0.95g | 0.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 47.54g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 2.75g | 9.21g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 0.104g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 0.342g | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0% | |
| Треонин | 0.182mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.286mg | 0% | |
| Лейцин | 0.53mg | 0% | |
| Лизин | 0.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.375mg | 0% | |
| Валин | 0.326mg | 0% | |
| Гистидин | 0.165mg | 0% | |
| 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +183.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67% |
| Содержит больше ВодаВода | +81.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.391 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +77.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.1% |