Сравнить продукты Тортилья и Гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1170% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +305.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +125.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +3220% |
| Содержит больше КалийКалий | +124.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +54.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +452.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1307.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +215.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.81mg | 0.3mg | 44% |
| Селен | 16.6µg | 0.5µg | 29% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.067mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.125mg | 0.293mg | 24% |
| Натрий | 482mg | 3mg | 21% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Фосфор | 146mg | 36mg | 16% |
| Витамин B9 | 98µg | 38µg | 15% |
| Витамин K | 0.4µg | 16.4µg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 10.2mg | 11% |
| Белки | 7.28g | 1.67g | 11% |
| Углеводы | 49.94g | 18.7g | 10% |
| Калорийность | 237kcal | 83kcal | 8% |
| Клетчатка | 2.4g | 4g | 6% |
| Марганец | 0.268mg | 0.119mg | 6% |
| Кальций | 70mg | 10mg | 6% |
| Медь | 0.102mg | 0.158mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.053mg | 5% |
| Калий | 105mg | 236mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.17mg | 0.377mg | 4% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.6mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 0.079g | 2% |
| Магний | 19mg | 12mg | 2% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.075mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.296g | 0.12g | 1% |
| Жиры | 0.95g | 1.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 47.54g | 14.7g | N/A |
| Сахар | 2.75g | 13.67g | N/A |
| Цинк | 0.32mg | 0.35mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 0.093g | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0% | |
| Треонин | 0.182mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.286mg | 0% | |
| Лейцин | 0.53mg | 0% | |
| Лизин | 0.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.375mg | 0% | |
| Валин | 0.326mg | 0% | |
| Гистидин | 0.165mg | 0% | |
| 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +335.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +167.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +252.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +95% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.391 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +98.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +394.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.5% |