Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тортилья и Жевательные конфеты

Сравнить

Инфографика

Тортилья vs Жевательные конфеты infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 21% 9.3% 143% 34% 8.7% 63% 63% 35% 91%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Содержит больше МагнийМагний +850%
Содержит больше КальцийКальций +2233.3%
Содержит больше КалийКалий +183.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2830.8%
Содержит больше МедьМедь +264.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +540%
Содержит больше ФосфорФосфор +3550%
Содержит больше МарганецМарганец +665.7%
Содержит больше СеленСелен +1409.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 93% 26% 77% 10% 14% 0% 1% 74% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +9150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +936.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +51462.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1788.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тортилья Жевательные конфеты DV% diff.
Железо 3.81mg 0.13mg 46%
Витамин B1 0.37mg 0.004mg 31%
Селен 16.6µg 1.1µg 28%
Витамин B3 4.125mg 0.008mg 26%
Витамин B9 98µg 0µg 25%
Фосфор 146mg 4mg 20%
Натрий 482mg 50mg 19%
Крахмал 43.02g 18%
Углеводы 49.94g 93.55g 15%
Белки 7.28g 0g 15%
Марганец 0.268mg 0.035mg 10%
Клетчатка 2.4g 0.2g 9%
Витамин B2 0.114mg 0.011mg 8%
Медь 0.102mg 0.028mg 8%
Калорийность 237kcal 375kcal 7%
Кальций 70mg 3mg 7%
Магний 19mg 2mg 4%
Витамин B6 0.06mg 0.004mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.391g 0g 3%
Витамин B5 0.17mg 0.009mg 3%
Цинк 0.32mg 0.05mg 2%
Калий 105mg 37mg 2%
Жиры 0.95g 0.05g 1%
Насыщенные жиры 0.296g 0g 1%
Витамин E 0.19mg 0mg 1%
Чистые углеводы 47.54g 93.35g N/A
Сахар 2.75g 70g N/A
Витамин K 0.4µg 0µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.185g 0g 0%
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.182mg 0%
Изолейцин 0.286mg 0%
Лейцин 0.53mg 0%
Лизин 0.157mg 0%
Метионин 0.122mg 0%
Фенилаланин 0.375mg 0%
Валин 0.326mg 0%
Гистидин 0.165mg 0%
0.019g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 50% 40% 2%
Белки: 7.28 г
Жиры: 0.95 г
Углеводы: 49.94 г
Вода: 39.96 г
Другое: 1.87 г
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +1800%
Содержит больше ВодаВода +534.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1770%
Содержит больше УглеводыУглеводы +87.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тортилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168041/nutrients
  2. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.