Сравнить продукты Тортилья и Карамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +11.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2621.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +466.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2336.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +822.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +97.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +103.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +259.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2687.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2350% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +142.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +124.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +264.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +350% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +58.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +370.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +752.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +733.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +789.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 3.81mg | 0.14mg | 46% |
| Селен | 16.6µg | 1.8µg | 27% |
| Витамин B3 | 4.125mg | 0.148mg | 25% |
| Витамин B9 | 98µg | 4µg | 24% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.103mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 3.478g | 21% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Витамин B12 | 0.3µg | 13% | |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.256mg | 11% |
| Марганец | 0.268mg | 0.011mg | 11% |
| Жиры | 0.95g | 8.1g | 11% |
| Натрий | 482mg | 245mg | 10% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.296g | 2.476g | 10% |
| Углеводы | 49.94g | 77g | 9% |
| Медь | 0.102mg | 0.018mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.17mg | 0.62mg | 9% |
| Калорийность | 237kcal | 382kcal | 7% |
| Кальций | 70mg | 138mg | 7% |
| Фосфор | 146mg | 114mg | 5% |
| Белки | 7.28g | 4.6g | 5% |
| Калий | 105mg | 214mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 1.542g | 3% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.46mg | 2% |
| Холестерин | 7mg | 2% | |
| Витамин A | 12µg | 1% | |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Цинк | 0.32mg | 0.44mg | 1% |
| Витамин K | 0.4µg | 1.8µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 47.54g | 77g | N/A |
| Магний | 19mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 2.75g | 65.5g | N/A |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.056mg | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0.06mg | 0% |
| Треонин | 0.182mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.286mg | 0.258mg | 0% |
| Лейцин | 0.53mg | 0.417mg | 0% |
| Лизин | 0.157mg | 0.338mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.375mg | 0.205mg | 0% |
| Валин | 0.326mg | 0.285mg | 0% |
| Гистидин | 0.165mg | 0.115mg | 0% |
| 0.019g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
16%
Итоговая оценка минералов
48%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тортилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 62.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тортилья ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тортилья дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тортилья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 237mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карамель более богат микроэлементом витамины