Сравнить продукты Тортилья и Конфитюр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +375% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +677.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +433.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +668.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +570% |
| Содержит больше СеленСелен | +730% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2212.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11358.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +750% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +790.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1867.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1257.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +713% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +386.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 3.81mg | 0.49mg | 42% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.016mg | 30% |
| Селен | 16.6µg | 2µg | 27% |
| Витамин B3 | 4.125mg | 0.036mg | 26% |
| Витамин B9 | 98µg | 11µg | 22% |
| Натрий | 482mg | 32mg | 20% |
| Фосфор | 146mg | 19mg | 18% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Белки | 7.28g | 0.37g | 14% |
| Витамин C | 0mg | 8.8mg | 10% |
| Марганец | 0.268mg | 0.04mg | 10% |
| Углеводы | 49.94g | 68.86g | 6% |
| Клетчатка | 2.4g | 1.1g | 5% |
| Кальций | 70mg | 20mg | 5% |
| Магний | 19mg | 4mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.17mg | 0.02mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 0g | 3% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.076mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.02mg | 3% |
| Холин | 10.2mg | 2% | |
| Калорийность | 237kcal | 278kcal | 2% |
| Цинк | 0.32mg | 0.06mg | 2% |
| Калий | 105mg | 77mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.296g | 0.01g | 1% |
| Жиры | 0.95g | 0.07g | 1% |
| Чистые углеводы | 47.54g | 67.76g | N/A |
| Сахар | 2.75g | 48.5g | N/A |
| Медь | 0.102mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.12mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 0.038g | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.182mg | 0.023mg | 0% |
| Изолейцин | 0.286mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.53mg | 0.037mg | 0% |
| Лизин | 0.157mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.375mg | 0.021mg | 0% |
| Валин | 0.326mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.165mg | 0.014mg | 0% |
| 0.019g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
6%
Итоговая оценка минералов
48%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тортилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.75g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тортилья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конфитюр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 450mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конфитюр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.286g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конфитюр ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах