Сравнить продукты Тортилья и Люпин Фасоль сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +102.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +942.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +151.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +864.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +902% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1384.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +201.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +788.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +341.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +495% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +262.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.102mg | 1.022mg | 102% |
| Марганец | 0.268mg | 2.382mg | 92% |
| Клетчатка | 2.4g | 18.9g | 66% |
| Витамин B9 | 98µg | 355µg | 64% |
| Белки | 7.28g | 36.17g | 58% |
| Магний | 19mg | 198mg | 43% |
| Фосфор | 146mg | 440mg | 42% |
| Цинк | 0.32mg | 4.75mg | 40% |
| Калий | 105mg | 1013mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.64mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.357mg | 23% |
| Натрий | 482mg | 15mg | 20% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Селен | 16.6µg | 8.2µg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 2.439g | 14% |
| Жиры | 0.95g | 9.74g | 14% |
| Витамин B3 | 4.125mg | 2.19mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.17mg | 0.75mg | 12% |
| Кальций | 70mg | 176mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 3.94g | 9% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.22mg | 8% |
| Калорийность | 237kcal | 371kcal | 7% |
| Железо | 3.81mg | 4.36mg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 4.8mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.296g | 1.156g | 4% |
| Углеводы | 49.94g | 40.37g | 3% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 47.54g | 21.47g | N/A |
| Сахар | 2.75g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.06mg | 0.289mg | 0% |
| Треонин | 0.182mg | 1.331mg | 0% |
| Изолейцин | 0.286mg | 1.615mg | 0% |
| Лейцин | 0.53mg | 2.743mg | 0% |
| Лизин | 0.157mg | 1.933mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.375mg | 1.435mg | 0% |
| Валин | 0.326mg | 1.51mg | 0% |
| Гистидин | 0.165mg | 1.03mg | 0% |
| 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +282.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +396.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +925.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.391 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2029.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +523.8% |