Сравнить продукты Тортилья и Нектарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +111.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1066.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1260.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +461.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +396.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +988.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +322.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1860% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +305.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +450% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +586.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +196.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +373.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +289.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +119.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +110.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +246% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +61357.1% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2113.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +946.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 3.81mg | 0.28mg | 44% |
| Селен | 16.6µg | 0µg | 30% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.034mg | 28% |
| Витамин B9 | 98µg | 5µg | 23% |
| Натрий | 482mg | 0mg | 21% |
| Витамин B3 | 4.125mg | 1.125mg | 19% |
| Крахмал | 43.02g | 0.07g | 18% |
| Фосфор | 146mg | 26mg | 17% |
| Углеводы | 49.94g | 10.55g | 13% |
| Белки | 7.28g | 1.06g | 12% |
| Калорийность | 237kcal | 44kcal | 10% |
| Марганец | 0.268mg | 0.054mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.027mg | 7% |
| Кальций | 70mg | 6mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 5.4mg | 6% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.77mg | 4% |
| Клетчатка | 2.4g | 1.7g | 3% |
| Калий | 105mg | 201mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.025mg | 3% |
| Медь | 0.102mg | 0.086mg | 2% |
| Фруктоза | 0g | 1.37g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 0.113g | 2% |
| Витамин A | 17µg | 2% | |
| Магний | 19mg | 9mg | 2% |
| Витамин K | 0.4µg | 2.2µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.296g | 0.025g | 1% |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Жиры | 0.95g | 0.32g | 1% |
| Цинк | 0.32mg | 0.17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.54g | 8.85g | N/A |
| Сахар | 2.75g | 7.89g | N/A |
| Витамин B5 | 0.17mg | 0.185mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 0.088g | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.182mg | 0.009mg | 0% |
| Изолейцин | 0.286mg | 0.009mg | 0% |
| Лейцин | 0.53mg | 0.014mg | 0% |
| Лизин | 0.157mg | 0.016mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.375mg | 0.021mg | 0% |
| Валин | 0.326mg | 0.013mg | 0% |
| Гистидин | 0.165mg | 0.008mg | 0% |
| 0.019g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
8%
Итоговая оценка минералов
48%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тортилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.14g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тортилья дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тортилья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 482mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектарин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.271g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектарин ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах