Сравнить продукты Тортилья и Пастрома
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +11.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +600% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.6% |
Содержит больше МедьМедь | +12.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -55.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +892.6% |
Содержит больше КалийКалий | +100% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1456.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +19.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +611.5% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1533.3% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +268.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +75% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +13772.2% |
Содержит больше БелкиБелки | +199.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +512.6% |
Содержит больше ВодаВода | +74% |
Содержит больше ДругоеДругое | +33.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +169.7% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1044.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 1.87µg | 78% | |
Цинк | 0.32mg | 4.98mg | 42% |
Белки | 7.28g | 21.8g | 29% |
Витамин B1 | 0.37mg | 0.052mg | 27% |
Натрий | 482mg | 1078mg | 26% |
Витамин B9 | 98µg | 6µg | 23% |
Холестерин | 68mg | 23% | |
Железо | 3.81mg | 2.22mg | 20% |
Крахмал | 43.02g | 18% | |
Углеводы | 49.94g | 0.36g | 17% |
Холин | 81.6mg | 15% | |
Витамин B6 | 0.06mg | 0.221mg | 12% |
Насыщенные жиры | 0.296g | 2.681g | 11% |
Марганец | 0.268mg | 0.027mg | 10% |
Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
Жиры | 0.95g | 5.82g | 7% |
Кальций | 70mg | 10mg | 6% |
Калорийность | 237kcal | 147kcal | 5% |
Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 2.118g | 5% |
Фосфор | 146mg | 175mg | 4% |
Витамин B2 | 0.114mg | 0.161mg | 4% |
Калий | 105mg | 210mg | 3% |
Витамин B5 | 0.17mg | 0.265mg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 0.145g | 2% |
Селен | 16.6µg | 17.7µg | 2% |
Витамин D | 0.1µg | 1% | |
Витамин B3 | 4.125mg | 4.26mg | 1% |
Медь | 0.102mg | 0.091mg | 1% |
Витамин D | 4IU | 1% | |
Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
Чистые углеводы | 47.54g | 0.36g | N/A |
Магний | 19mg | 17mg | 0% |
Сахар | 2.75g | 0.1g | N/A |
Витамин E | 0.19mg | 0.12mg | 0% |
Витамин A | 2µg | 0% | |
Витамин K | 0.4µg | 0.7µg | 0% |
Триптофан | 0.06mg | 0.141mg | 0% |
Треонин | 0.182mg | 0.857mg | 0% |
Изолейцин | 0.286mg | 0.976mg | 0% |
Лейцин | 0.53mg | 1.706mg | 0% |
Лизин | 0.157mg | 1.812mg | 0% |
Метионин | 0.122mg | 0.558mg | 0% |
Фенилаланин | 0.375mg | 0.847mg | 0% |
Валин | 0.326mg | 1.065mg | 0% |
Гистидин | 0.165mg | 0.684mg | 0% |
Фруктоза | 0g | 0.01g | 0% |
0.019g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%

37%

Итоговая оценка минералов
48%

60%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Тортилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 596mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.385g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Тортилья ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Тортилья дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.65g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Пастрома более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах