Тортилья или помело - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +216.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +1650% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3363.6% |
Содержит больше МедьМедь | +112.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +758.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1476.5% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше КалийКалий | +105.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +988.2% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +322.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1775% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 0mg | 61mg | 68% |
Железо | 3.81mg | 0.11mg | 46% |
Селен | 16.6µg | 30% | |
Витамин B1 | 0.37mg | 0.034mg | 28% |
Витамин B9 | 98µg | 25% | |
Витамин B3 | 4.125mg | 0.22mg | 24% |
Натрий | 482mg | 1mg | 21% |
Крахмал | 43.02g | 18% | |
Фосфор | 146mg | 17mg | 18% |
Углеводы | 49.94g | 9.62g | 13% |
Белки | 7.28g | 0.76g | 13% |
Марганец | 0.268mg | 0.017mg | 11% |
Калорийность | 237kcal | 38kcal | 10% |
Витамин B2 | 0.114mg | 0.027mg | 7% |
Кальций | 70mg | 4mg | 7% |
Клетчатка | 2.4g | 1g | 6% |
Медь | 0.102mg | 0.048mg | 6% |
Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 3% | |
Калий | 105mg | 216mg | 3% |
Магний | 19mg | 6mg | 3% |
Витамин B5 | 0.17mg | 3% | |
Цинк | 0.32mg | 0.08mg | 2% |
Витамин B6 | 0.06mg | 0.036mg | 2% |
Насыщенные жиры | 0.296g | 1% | |
Жиры | 0.95g | 0.04g | 1% |
Витамин E | 0.19mg | 1% | |
Чистые углеводы | 47.54g | 8.62g | N/A |
Сахар | 2.75g | N/A | |
Витамин K | 0.4µg | 0% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 0% | |
Триптофан | 0.06mg | 0% | |
Треонин | 0.182mg | 0% | |
Изолейцин | 0.286mg | 0% | |
Лейцин | 0.53mg | 0% | |
Лизин | 0.157mg | 0% | |
Метионин | 0.122mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.375mg | 0% | |
Валин | 0.326mg | 0% | |
Гистидин | 0.165mg | 0% | |
0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +857.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2275% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +419.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +289.6% |
Содержит больше ВодаВода | +123% |