Сравнить продукты Тортилья и Соя сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1373.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +295.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1611.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +312.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1525.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1428.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +382.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +839.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +154.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +347.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +136.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +663.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +366.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +528.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11650% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +282.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.102mg | 1.658mg | 173% |
| Железо | 3.81mg | 15.7mg | 149% |
| Марганец | 0.268mg | 2.517mg | 98% |
| Фосфор | 146mg | 704mg | 80% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 11.255g | 72% |
| Витамин B9 | 98µg | 375µg | 69% |
| Магний | 19mg | 280mg | 62% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.87mg | 58% |
| Белки | 7.28g | 36.49g | 58% |
| Калий | 105mg | 1797mg | 50% |
| Цинк | 0.32mg | 4.89mg | 42% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.874mg | 42% |
| Витамин K | 0.4µg | 47µg | 39% |
| Жиры | 0.95g | 19.94g | 29% |
| Клетчатка | 2.4g | 9.3g | 28% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.377mg | 24% |
| Холин | 115.9mg | 21% | |
| Натрий | 482mg | 2mg | 21% |
| Кальций | 70mg | 277mg | 21% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Витамин B3 | 4.125mg | 1.623mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.17mg | 0.793mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.296g | 2.884g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 4.404g | 11% |
| Калорийность | 237kcal | 446kcal | 10% |
| Витамин C | 0mg | 6mg | 7% |
| Углеводы | 49.94g | 30.16g | 7% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.85mg | 4% |
| Селен | 16.6µg | 17.8µg | 2% |
| Чистые углеводы | 47.54g | 20.86g | N/A |
| Сахар | 2.75g | 7.33g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.06mg | 0.591mg | 0% |
| Треонин | 0.182mg | 1.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.286mg | 1.971mg | 0% |
| Лейцин | 0.53mg | 3.309mg | 0% |
| Лизин | 0.157mg | 2.706mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.547mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.375mg | 2.122mg | 0% |
| Валин | 0.326mg | 2.029mg | 0% |
| Гистидин | 0.165mg | 1.097mg | 0% |
| 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +65.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +367.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +401.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1998.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2280.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2778.5% |