Сравнить продукты Тортилья и Фэнлису
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +157.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78% |
| Содержит больше СеленСелен | +76.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +71.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +246.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +276.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41251.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +108% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1173.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~50.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2707.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +739.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.37mg | 153mg | 12719% |
| Железо | 3.81mg | 1.48mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 3.282g | 19% |
| Витамин B9 | 98µg | 26µg | 18% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Витамин B3 | 4.125mg | 1.19mg | 18% |
| Жиры | 0.95g | 12.1g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 5.194g | 13% |
| Селен | 16.6µg | 9.4µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.296g | 2.915g | 12% |
| Фосфор | 146mg | 82mg | 9% |
| Белки | 7.28g | 3.5g | 8% |
| Холестерин | 22mg | 7% | |
| Витамин A | 62µg | 7% | |
| Натрий | 482mg | 319mg | 7% |
| Клетчатка | 2.4g | 0.8g | 6% |
| Кальций | 70mg | 120mg | 5% |
| Марганец | 0.268mg | 0.35mg | 4% |
| Калорийность | 237kcal | 319kcal | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.156mg | 3% |
| Медь | 0.102mg | 0.087mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.034mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Магний | 19mg | 13mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.17mg | 0.202mg | 1% |
| Углеводы | 49.94g | 50.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 47.54g | 49.7g | N/A |
| Калий | 105mg | 112mg | 0% |
| Сахар | 2.75g | N/A | |
| Цинк | 0.32mg | 0.31mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.06mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.182mg | 0.117mg | 0% |
| Изолейцин | 0.286mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.53mg | 0.264mg | 0% |
| Лизин | 0.157mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.375mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 0.326mg | 0.167mg | 0% |
| Гистидин | 0.165mg | 0.081mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A | |
| 0.019g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
2952%
Итоговая оценка минералов
48%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фэнлису содержит меньше вещества Натрий (Разница - 163mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фэнлису ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.619g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тортилья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах