Сравнить продукты Тортилья и Pita bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +226.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +183.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +118.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +128.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +256.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +817.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +29% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 346mg | 97mg | 36% |
| Клетчатка | 9.8g | 2.2g | 30% |
| Насыщенные жиры | 4.878g | 0.166g | 21% |
| Марганец | 0.481mg | 21% | |
| Витамин B6 | 0.312mg | 0.034mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.823mg | 0.599mg | 19% |
| Селен | 37µg | 27.1µg | 18% |
| Кальций | 244mg | 86mg | 16% |
| Магний | 85mg | 26mg | 14% |
| Жиры | 9.76g | 1.2g | 13% |
| Медь | 0.266mg | 0.168mg | 11% |
| Цинк | 1.92mg | 0.84mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 8% | |
| Витамин B9 | 138µg | 107µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.062g | 0.105g | 7% |
| Калий | 262mg | 120mg | 4% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.3mg | 4% |
| Витамин K | 4.5µg | 0.2µg | 4% |
| Углеводы | 45.89g | 55.7g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.992g | 0.535g | 3% |
| Витамин B2 | 0.289mg | 0.327mg | 3% |
| Калорийность | 310kcal | 275kcal | 2% |
| Витамин B3 | 4.858mg | 4.632mg | 1% |
| Белки | 9.76g | 9.1g | 1% |
| Натрий | 512mg | 536mg | 1% |
| Холин | 20mg | 14.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 36.09g | 53.5g | N/A |
| Железо | 2.63mg | 2.62mg | 0% |
| Сахар | 2.44g | 1.3g | N/A |
| Триптофан | 0.129mg | 0.105mg | 0% |
| Треонин | 0.312mg | 0.257mg | 0% |
| Изолейцин | 0.353mg | 0.349mg | 0% |
| Лейцин | 0.671mg | 0.634mg | 0% |
| Лизин | 0.37mg | 0.219mg | 0% |
| Метионин | 0.163mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.488mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.444mg | 0.394mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.195mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.76 г
Жиры:
9.76 г
Углеводы:
45.89 г
Вода:
30.15 г
Другое:
4.44 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +713.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~9.1g
Одинаковое количество вещества
Вода
~32.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.878 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.062 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.992 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2816.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
