Сравнить продукты Тоффи (конфеты) и Акула сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +325% |
| Содержит больше КалийКалий | +5233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8300% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +104.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20900% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +5114.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +159.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1011.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +416.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +146800% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17275% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +14800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
91.56 г
Вода:
4.85 г
Другое:
0.23 г
Белки:
20.98 г
Жиры:
4.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.58 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +69833.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1417.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +304.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.049 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.195 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +115.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +887.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 0.7µg | 36.5µg | 65% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 1.49µg | 62% |
| Белки | 0.03g | 20.98g | 42% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.4mg | 31% |
| Углеводы | 91.56g | 0g | 31% |
| Фосфор | 1mg | 210mg | 30% |
| Витамин B3 | 0.002mg | 2.938mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.004mg | 0.695mg | 14% |
| Холестерин | 9mg | 51mg | 14% |
| Калорийность | 397kcal | 130kcal | 13% |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Магний | 0mg | 49mg | 12% |
| Железо | 0.01mg | 0.84mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 1.195g | 7% |
| Витамин E | 0.09mg | 1mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.049g | 0.925g | 5% |
| Калий | 3mg | 160mg | 5% |
| Витамин A | 27µg | 70µg | 5% |
| Медь | 0mg | 0.033mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.012mg | 0.062mg | 4% |
| Витамин D | 24IU | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Кальций | 8mg | 34mg | 3% |
| Жиры | 3.33g | 4.51g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.838g | 1.808g | 2% |
| Цинк | 0.21mg | 0.43mg | 2% |
| Марганец | 0mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 3µg | 1% |
| Натрий | 52mg | 79mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.042mg | 1% |
| Чистые углеводы | 91.56g | 0g | N/A |
| Сахар | 68.48g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.131g | N/A | |
| Триптофан | 0.235mg | 0% | |
| Треонин | 0.92mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.967mg | 0% | |
| Лейцин | 1.705mg | 0% | |
| Лизин | 1.926mg | 0% | |
| Метионин | 0.621mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.819mg | 0% | |
| Валин | 1.081mg | 0% | |
| Гистидин | 0.618mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.316g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.527g | N/A |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.109g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.086g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
38%
Итоговая оценка минералов
2%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тоффи (конфеты) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тоффи (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Акула сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 68.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Акула сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.124g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Акула сырая ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Акула сырая дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Акула сырая более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Акула сырая более богат микроэлементом витамины