Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Тоффи (конфеты)
  5. Сравнить
  6. Тоффи (конфеты) vs. Акула сырая

Сравнить продукты Тоффи (конфеты) и Акула сырая

Сравнить

Инфографика

Тоффи (конфеты) vs Акула сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 10% 14% 32% 11% 12% 90% 10% 2% 199%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.2%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +325%
Содержит больше КалийКалий +5233.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8300%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +104.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +20900%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +5114.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 20% 9% 11% 14% 55% 42% 92% 186% 0.25% 2.3% 35%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +159.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1011.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +416.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +146800%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +17275%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +14800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тоффи (конфеты) Акула сырая DV% diff.
Селен 0.7µg 36.5µg 65%
Витамин B12 0.01µg 1.49µg 62%
Белки 0.03g 20.98g 42%
Витамин B6 0mg 0.4mg 31%
Углеводы 91.56g 0g 31%
Фосфор 1mg 210mg 30%
Витамин B3 0.002mg 2.938mg 18%
Витамин B5 0.004mg 0.695mg 14%
Холестерин 9mg 51mg 14%
Калорийность 397kcal 130kcal 13%
Холин 65mg 12%
Магний 0mg 49mg 12%
Железо 0.01mg 0.84mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.121g 1.195g 7%
Витамин E 0.09mg 1mg 6%
Насыщенные жиры 2.049g 0.925g 5%
Калий 3mg 160mg 5%
Витамин A 27µg 70µg 5%
Медь 0mg 0.033mg 4%
Витамин B2 0.012mg 0.062mg 4%
Витамин D 24IU 3%
Витамин D 0.6µg 3%
Кальций 8mg 34mg 3%
Жиры 3.33g 4.51g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.838g 1.808g 2%
Цинк 0.21mg 0.43mg 2%
Марганец 0mg 0.015mg 1%
Витамин B9 0µg 3µg 1%
Натрий 52mg 79mg 1%
Витамин B1 0.028mg 0.042mg 1%
Чистые углеводы 91.56g 0g N/A
Сахар 68.48g 0g N/A
Витамин K 0.3µg 0.1µg 0%
Транс-жиры 0.131g N/A
Триптофан 0.235mg 0%
Треонин 0.92mg 0%
Изолейцин 0.967mg 0%
Лейцин 1.705mg 0%
Лизин 1.926mg 0%
Метионин 0.621mg 0%
Фенилаланин 0.819mg 0%
Валин 1.081mg 0%
Гистидин 0.618mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.316g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.527g N/A
0.013g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.109g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
21% 5% 74%
Белки: 20.98 г
Жиры: 4.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.58 г
Другое: 0.93 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +69833.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +35.4%
Содержит больше ВодаВода +1417.1%
Содержит больше ДругоеДругое +304.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
24% 46% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.808 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.195 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +115.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +887.6%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients
  2. Акула сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173697/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.