Тоффи (конфеты) состав, БЖУ, калорийность, гликемический индекс и пищевая ценность
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта Тоффи (конфеты)
| Гликемический индекс ⓘ Значения ГИ собраны из разных научных источников. Значения ниже 55-и считаются низкими, а значения выше 70-и считаются высокими. | 51 (низкий) |
| Гликемическая нагрузка | 7 (низкий) |
| Калории ⓘ Calories for selected serving | 397 ккал |
| Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 92 г. |
| Размер порции ⓘ Serving sizes are mostly taken from FDA's Reference Amounts Customarily Consumed (RACCs) | 1 piece (15 г.) |
| Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. | -0.1 (щелочной) |
ⓘHigher in content than 100% of foods
Углеводы ⓘHigher in Углеводы content than 99% of foods
Калорийность ⓘHigher in Калорийность content than 85% of foods
Сахар ⓘHigher in Сахар content than 78% of foods
Ретинол ⓘHigher in Ретинол content than 65% of foods
Тоффи (конфеты) калории (ккал)
| Размер порции | Калории | Вес |
|---|---|---|
| 100 г | 397 | |
| 1 piece | 60 | 15 г |
Тоффи (конфеты) гликемический индекс (ГИ)
Значения ГИ собраны из разных научных источников. Значения ниже 55-и считаются низкими, а значения выше 70-и считаются высокими.
Тоффи (конфеты) Гликемическая нагрузка (ГН)
Минералы - График покрова
Минералы - Относительный график
Витамины - График покрова
Витамин A:
300IU of 5,000IU
6%
Витамин E:
0.27мг of 15мг
1.8%
Витамин D:
0µg of 10µg
0%
Витамин C:
0мг of 90мг
0%
Витамин B1:
0.08мг of 1мг
7%
Витамин B2:
0.04мг of 1мг
2.8%
Витамин B3:
0.01мг of 16мг
0.04%
Витамин B5:
0.01мг of 5мг
0.24%
Витамин B6:
0мг of 1мг
0%
Витамин B9:
0µg of 400µg
0%
Витамин B12:
0.03µg of 2µg
1.3%
Холин:
0мг of 550мг
0%
Витамин K:
0.9µg of 120µg
0.75%
Витамины - Относительный график
Таблица макроэлементов (БЖУ)
Белки:
Daily Value: 0%
0 г of 50 г
0 г (0% of DV )
Жиры:
Daily Value: 5%
3.3 г of 65 г
3.3 г (5% of DV )
Углеводы:
Daily Value: 31%
91.6 г of 300 г
91.6 г (31% of DV )
Вода:
Daily Value: 0%
4.9 г of 2,000 г
4.9 г (0% of DV )
Другое:
0.2 г
0.2 г
Информация о типе жиров
Насыщенные жиры:
2 г
Мононенасыщенные жиры:
0.84 г
Полиненасыщенные жиры:
0.12 г
Распределение пищевых волокон для продукта Тоффи (конфеты)
Сахар:
68 г
Клетчатка:
0 г
Другое:
23 г
Значения всех питательных веществ для продукта Тоффи (конфеты) в 100 граммах
| Вещество | Значение | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Сравнение |
| Калорийность | 397kcal | 20% | 15% |
В 8.4 раз(а) больше чем Апельсин
|
| Белки | 0.03g | 0% | 96% |
В 94 раз(а) меньше чем Брокколи
|
| Жиры | 3.3g | 5% | 60% |
В 10 раз(а) меньше чем Сыр
|
| Витамин C | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| 92g | N/A | 0% |
В 1.7 раз(а) больше чем Шоколад
|
|
| Углеводы | 92g | 31% | 1% |
В 3.3 раз(а) больше чем Рис
|
| Холестерин | 9mg | 3% | 48% |
В 41.4 раз(а) меньше чем Яйцо
|
| Магний | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| Кальций | 8mg | 1% | 82% |
В 15.6 раз(а) меньше чем Молоко
|
| Калий | 3mg | 0% | 98% |
В 49 раз(а) меньше чем Огурец
|
| Железо | 0.01mg | 0% | 97% |
В 260 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Сахар | 68g | N/A | 22% |
В 7.6 раз(а) больше чем Кока-Кола
|
| Клетчатка | 0g | 0% | 100% |
N/A
|
| Медь | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| Цинк | 0.21mg | 2% | 84% |
В 30 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Фосфор | 1mg | 0% | 97% |
В 182 раз(а) меньше чем Курятина
|
| Натрий | 52mg | 2% | 71% |
В 9.4 раз(а) меньше чем Белый Хлеб
|
| Витамин A | 27µg | 3% | 40% | |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | 87% |
В 16.2 раз(а) меньше чем Киви
|
| Марганец | 0mg | 0% | 100% | |
| Селен | 0.7µg | 1% | 86% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 2% | 83% |
В 9.5 раз(а) меньше чем Горох посевной сырой
|
| Витамин B2 | 0.01mg | 1% | 94% |
В 10.8 раз(а) меньше чем Авокадо
|
| Витамин B3 | 0mg | 0% | 97% |
В 4786.5 раз(а) меньше чем Индейка
|
| Витамин B5 | 0mg | 0% | 97% |
В 282.5 раз(а) меньше чем Семя подсолнечника
|
| Витамин B6 | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 0% | 66% |
В 70 раз(а) меньше чем Свинина
|
| Витамин K | 0.3µg | 0% | 84% |
В 338.7 раз(а) меньше чем Брокколи
|
| Транс-жиры | 0.13g | N/A | 60% |
В 113.7 раз(а) меньше чем Маргарин
|
| Витамин B9 | 0µg | 0% | 100% |
N/A
|
| Насыщенные жиры | 2g | 10% | 46% |
В 2.9 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.84g | N/A | 67% |
В 11.7 раз(а) меньше чем Авокадо
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.12g | N/A | 84% |
В 389.9 раз(а) меньше чем Грецкий орех
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
| 0.01g | N/A | 96% |
В 703.1 раз(а) меньше чем Канола
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.09g | N/A | 99% |
В 143.3 раз(а) меньше чем Миндаль
|
Подобные продукты и сравнение с ними
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 397
% дневной дозы*
5.1%
Жиры
3.3г
9.3%
Насыщенные жиры 2г
0
Транс жиры
0г
3%
Холестерин 9мг
2.3%
Соль 52мг
31%
Углеводы
92г
0
Пищевые волокна
0г
Сахар 0г
В том числе ? г добавленного
Белки
0.03г
Витамин Д
0мкг
0
Калций
8мг
0.8%
Железо
0.01мг
0.13%
Калий
3мг
0.09%
*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.
Быстрая проверка на самое важное
ⓘ
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Низкий холестерин
ⓘ
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Не содержит транс-жиров
ⓘ
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание насыщенных жиров
ⓘ
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание натрия
ⓘ
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Низкое содержание сахара
Инфографика состава и питательности
Infographic link
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже