Тоффи (конфеты) или соя сырая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +3362.5% |
Содержит больше КалийКалий | +59800% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +156900% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2228.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +70300% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +2442.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +844.4% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3021.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7150% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81050% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19725% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +15566.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 0.01mg | 15.7mg | 196% |
Медь | 0mg | 1.658mg | 184% |
Марганец | 0mg | 2.517mg | 109% |
Фосфор | 1mg | 704mg | 100% |
Витамин B9 | 0µg | 375µg | 94% |
Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 11.255g | 74% |
Белки | 0.03g | 36.49g | 73% |
Витамин B1 | 0.028mg | 0.874mg | 71% |
Магний | 0mg | 280mg | 67% |
Витамин B2 | 0.012mg | 0.87mg | 66% |
Калий | 3mg | 1797mg | 53% |
Цинк | 0.21mg | 4.89mg | 43% |
Витамин K | 0.3µg | 47µg | 39% |
Клетчатка | 0g | 9.3g | 37% |
Селен | 0.7µg | 17.8µg | 31% |
Витамин B6 | 0mg | 0.377mg | 29% |
Кальций | 8mg | 277mg | 27% |
Жиры | 3.33g | 19.94g | 26% |
Холин | 115.9mg | 21% | |
Углеводы | 91.56g | 30.16g | 20% |
Витамин B5 | 0.004mg | 0.793mg | 16% |
Витамин B3 | 0.002mg | 1.623mg | 10% |
Мононенасыщенные жиры | 0.838g | 4.404g | 9% |
Витамин C | 0mg | 6mg | 7% |
Витамин E | 0.09mg | 0.85mg | 5% |
Насыщенные жиры | 2.049g | 2.884g | 4% |
Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
Витамин A | 27µg | 1µg | 3% |
Калорийность | 397kcal | 446kcal | 2% |
Натрий | 52mg | 2mg | 2% |
Чистые углеводы | 91.56g | 20.86g | N/A |
Сахар | 68.48g | 7.33g | N/A |
Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
Транс-жиры | 0.131g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.591mg | 0% | |
Треонин | 1.766mg | 0% | |
Изолейцин | 1.971mg | 0% | |
Лейцин | 3.309mg | 0% | |
Лизин | 2.706mg | 0% | |
Метионин | 0.547mg | 0% | |
Фенилаланин | 2.122mg | 0% | |
Валин | 2.029mg | 0% | |
Гистидин | 1.097mg | 0% | |
0.013g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.086g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
91.56 г
Вода:
4.85 г
Другое:
0.23 г
Белки:
36.49 г
Жиры:
19.94 г
Углеводы:
30.16 г
Вода:
8.54 г
Другое:
4.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +203.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +121533.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +498.8% |
Содержит больше ВодаВода | +76.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +2017.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.049 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.884 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.404 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
11.255 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +425.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9201.7% |