Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Тоффи (конфеты)
  5. Сравнить
  6. Тоффи (конфеты) vs. Устрица

Сравнить продукты Тоффи (конфеты) и Устрица

Сравнить

Инфографика

Тоффи (конфеты) vs Устрица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 41% 19% 22% 261% 1431% 2376% 68% 54% 64% 363%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.5%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +675%
Содержит больше КалийКалий +8033.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +69400%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +41390.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +15800%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +9400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 30% 0% 0% 38% 47% 31% 16% 15% 1954% 0% 23% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +233.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +435.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1583.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +82400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6650%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +156200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тоффи (конфеты) Устрица DV% diff.
Цинк 0.21mg 87.13mg 790%
Витамин B12 0.01µg 15.63µg 651%
Медь 0mg 4.294mg 477%
Селен 0.7µg 66.5µg 120%
Железо 0.01mg 6.95mg 87%
Углеводы 91.56g 11.62g 27%
Фосфор 1mg 159mg 23%
Марганец 0mg 0.49mg 21%
Полиненасыщенные жиры 0.121g 3.313g 21%
Холестерин 9mg 71mg 21%
Белки 0.03g 8.77g 17%
Натрий 52mg 417mg 16%
Витамин B2 0.012mg 0.202mg 15%
Жиры 3.33g 12.58g 14%
Магний 0mg 58mg 14%
Калорийность 397kcal 199kcal 10%
Витамин B1 0.028mg 0.15mg 10%
Витамин B3 0.002mg 1.65mg 10%
Мононенасыщенные жиры 0.838g 4.702g 10%
Витамин B9 0µg 31µg 8%
Витамин A 27µg 90µg 7%
Калий 3mg 244mg 7%
Насыщенные жиры 2.049g 3.197g 5%
Витамин B5 0.004mg 0.27mg 5%
Витамин B6 0mg 0.064mg 5%
Кальций 8mg 62mg 5%
Витамин C 0mg 3.8mg 4%
Витамин E 0.09mg 1%
Чистые углеводы 91.56g 11.62g N/A
Сахар 68.48g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.131g N/A
Триптофан 0.105mg 0%
Треонин 0.365mg 0%
Изолейцин 0.396mg 0%
Лейцин 0.638mg 0%
Лизин 0.582mg 0%
Метионин 0.199mg 0%
Фенилаланин 0.352mg 0%
Валин 0.409mg 0%
Гистидин 0.175mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.202g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.218g N/A
0.013g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.048g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
9% 13% 12% 65% 2%
Белки: 8.77 г
Жиры: 12.58 г
Углеводы: 11.62 г
Вода: 64.72 г
Другое: 2.31 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +688%
Содержит больше БелкиБелки +29133.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +277.8%
Содержит больше ВодаВода +1234.4%
Содержит больше ДругоеДругое +904.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
29% 42% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.197 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.702 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.313 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +461.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2638%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients
  2. Устрица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171979/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.