Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Трески и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Трески vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 4.8% 36% 14% 9.3% 12% 87% 7% 2% 181%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +47%
Содержит больше ФосфорФосфор +51.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.1%
Содержит больше СеленСелен +94.7%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +171.1%
Содержит больше МедьМедь +185.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +366.7%
Содержит больше МарганецМарганец +166.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 4% 13% 14% 19% 15% 39% 9180% 57% 114% 0.25% 5.3% 36%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +137%
Содержит больше Витамин DВитамин D +200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +254900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +88.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +228.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +253.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +60%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +125.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Трески Brotwurst DV% diff.
Витамин B5 153mg 0.06mg 3059%
Витамин B12 0.91µg 2.05µg 48%
Натрий 54mg 1112mg 46%
Насыщенные жиры 0.131g 9.93g 45%
Жиры 0.67g 27.8g 42%
Мононенасыщенные жиры 0.094g 13.34g 33%
Селен 33.1µg 17µg 29%
Полиненасыщенные жиры 0.231g 2.83g 17%
Цинк 0.45mg 2.1mg 15%
Витамин B1 0.076mg 0.25mg 15%
Витамин B2 0.065mg 0.23mg 13%
Холин 65.2mg 12%
Калорийность 82kcal 323kcal 12%
Фосфор 203mg 134mg 10%
Витамин B6 0.245mg 0.13mg 9%
Железо 0.38mg 1.03mg 8%
Витамин B3 2.063mg 3.3mg 8%
Холестерин 43mg 63mg 7%
Белки 17.81g 14.3g 7%
Медь 0.028mg 0.08mg 6%
Калий 413mg 281mg 4%
Магний 32mg 16mg 4%
Витамин D 0.9µg 0.3µg 3%
Кальций 16mg 48mg 3%
Витамин D 36IU 11IU 3%
Витамин E 0.64mg 0.27mg 2%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Углеводы 0g 2.98g 1%
Витамин B9 7µg 5µg 1%
Марганец 0.015mg 0.04mg 1%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Чистые углеводы 0g 2.98g N/A
Сахар 0g 2.98g N/A
Витамин K 0.1µg 0µg 0%
Триптофан 0.199mg 0.13mg 0%
Треонин 0.781mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.821mg 0.61mg 0%
Лейцин 1.447mg 1.08mg 0%
Лизин 1.635mg 1.14mg 0%
Метионин 0.527mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.695mg 0.54mg 0%
Валин 0.917mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.524mg 0.44mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.064g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.12g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 81%
Белки: 17.81 г
Жиры: 0.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.22 г
Другое: 0.3 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше БелкиБелки +24.5%
Содержит больше ВодаВода +58.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +4049.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1106.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 21% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.131 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.094 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.231 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14091.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1125.1%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Трески - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171955/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.