Сравнить продукты Трески и Вино
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +190.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +317.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +246.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +915% |
| Содержит больше СеленСелен | +16450% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +726.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1420% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +182.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1142.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +413413.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +353.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1204% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +25342.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3443.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.58g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B5 | 153mg | 0.037mg | 3059% |
| Селен | 33.1µg | 0.2µg | 60% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 0µg | 38% |
| Белки | 17.81g | 0.07g | 35% |
| Фосфор | 203mg | 20mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.245mg | 0.054mg | 15% |
| Холестерин | 43mg | 0mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.063mg | 0.166mg | 12% |
| Холин | 65.2mg | 5mg | 11% |
| Калий | 413mg | 99mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.005mg | 6% |
| Витамин D | 36IU | 0IU | 5% |
| Магний | 32mg | 11mg | 5% |
| Марганец | 0.015mg | 0.124mg | 5% |
| Витамин D | 0.9µg | 0µg | 5% |
| Витамин E | 0.64mg | 0mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.023mg | 3% |
| Цинк | 0.45mg | 0.13mg | 3% |
| Натрий | 54mg | 5mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 1µg | 2% |
| Медь | 0.028mg | 0.007mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.231g | 0g | 2% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.131g | 0g | 1% |
| Кальций | 16mg | 8mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 2.72g | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 0.67g | 0g | 1% |
| Калорийность | 82kcal | 83kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.72g | N/A |
| Железо | 0.38mg | 0.37mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.79g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.094g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.199mg | 0% | |
| Треонин | 0.781mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.821mg | 0% | |
| Лейцин | 1.447mg | 0% | |
| Лизин | 1.635mg | 0% | |
| Метионин | 0.527mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.695mg | 0% | |
| Валин | 0.917mg | 0% | |
| Гистидин | 0.524mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.064g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.12g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
731%
2%
Итоговая оценка минералов
38%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Трески более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трески содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.79g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Трески более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вино содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вино содержит меньше вещества Натрий (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вино содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.131g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вино дешевле (Разница - $0.3)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс