Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Морепродукты
  4. Трески
  5. Сравнить
  6. Трески vs. Дайкири (коктейль)

Сравнить продукты Трески и Дайкири (коктейль)

Сравнить

Инфографика

Трески vs Дайкири (коктейль) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 4.8% 36% 14% 9.3% 12% 87% 7% 2% 181%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +1500%
Содержит больше КальцийКальций +433.3%
Содержит больше КалийКалий +1866.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +322.2%
Содержит больше МедьМедь +27.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1025%
Содержит больше ФосфорФосфор +3960%
Содержит больше СеленСелен +33000%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.7%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.015mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 4% 13% 14% 19% 15% 39% 9180% 57% 114% 0.25% 5.3% 36%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2033.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +484.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3945.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +899900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2962.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +60%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.1µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Трески Дайкири (коктейль) DV% diff.
Витамин B5 153mg 0.017mg 3060%
Селен 33.1µg 0.1µg 60%
Витамин B12 0.91µg 0µg 38%
Белки 17.81g 0.06g 36%
Фосфор 203mg 5mg 28%
Витамин B6 0.245mg 0.008mg 18%
Холестерин 43mg 0mg 14%
Витамин B3 2.063mg 0.051mg 13%
Холин 65.2mg 12%
Калий 413mg 21mg 12%
Магний 32mg 2mg 7%
Калорийность 82kcal 186kcal 5%
Витамин B2 0.065mg 0.005mg 5%
Витамин D 0.9µg 5%
Витамин B1 0.076mg 0.013mg 5%
Витамин D 36IU 5%
Цинк 0.45mg 0.04mg 4%
Витамин E 0.64mg 0.03mg 4%
Железо 0.38mg 0.09mg 4%
Углеводы 0g 6.94g 2%
Натрий 54mg 5mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.231g 0.016g 1%
Насыщенные жиры 0.131g 0.006g 1%
Медь 0.028mg 0.022mg 1%
Витамин B9 7µg 2µg 1%
Витамин C 1mg 1.6mg 1%
Жиры 0.67g 0.06g 1%
Кальций 16mg 3mg 1%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Чистые углеводы 0g 6.84g N/A
Сахар 0g 5.58g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Марганец 0.015mg 0.015mg 0%
Витамин K 0.1µg 0.1µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.094g 0.006g 0%
Триптофан 0.199mg 0%
Треонин 0.781mg 0%
Изолейцин 0.821mg 0%
Лейцин 1.447mg 0%
Лизин 1.635mg 0%
Метионин 0.527mg 0%
Фенилаланин 0.695mg 0%
Валин 0.917mg 0%
Гистидин 0.524mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.064g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.12g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 81%
Белки: 17.81 г
Жиры: 0.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.22 г
Другое: 0.3 г
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
Содержит больше БелкиБелки +29583.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1016.7%
Содержит больше ВодаВода +16.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +7633.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 21% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.131 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.094 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.231 г
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1466.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1343.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.4%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Трески - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171955/nutrients
  2. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.