Сравнить продукты Трески и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +540% |
| Содержит больше КалийКалий | +278.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +706.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +618.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +175% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +411.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +266.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +69.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8495.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5017.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3075% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +303.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +131.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +712.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1985.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1158% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 153mg | 2.99mg | 3000% |
| Холестерин | 43mg | 1085mg | 347% |
| Холин | 65.2mg | 820.2mg | 137% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 1.95µg | 43% |
| Насыщенные жиры | 0.131g | 9.551g | 43% |
| Селен | 33.1µg | 56µg | 42% |
| Витамин A | 12µg | 381µg | 41% |
| Жиры | 0.67g | 26.54g | 40% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.528mg | 36% |
| Витамин B9 | 7µg | 146µg | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.094g | 11.738g | 29% |
| Железо | 0.38mg | 2.73mg | 29% |
| Фосфор | 203mg | 390mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.231g | 4.204g | 26% |
| Витамин D | 0.9µg | 5.4µg | 23% |
| Витамин D | 36IU | 218IU | 23% |
| Цинк | 0.45mg | 2.3mg | 17% |
| Витамин B3 | 2.063mg | 0.024mg | 13% |
| Витамин E | 0.64mg | 2.58mg | 13% |
| Калорийность | 82kcal | 322kcal | 12% |
| Кальций | 16mg | 129mg | 11% |
| Калий | 413mg | 109mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.176mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.245mg | 0.35mg | 8% |
| Магний | 32mg | 5mg | 6% |
| Медь | 0.028mg | 0.077mg | 5% |
| Белки | 17.81g | 15.86g | 4% |
| Марганец | 0.015mg | 0.055mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 3.59g | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.56g | N/A |
| Натрий | 54mg | 48mg | 0% |
| Триптофан | 0.199mg | 0.177mg | 0% |
| Треонин | 0.781mg | 0.687mg | 0% |
| Изолейцин | 0.821mg | 0.866mg | 0% |
| Лейцин | 1.447mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 1.635mg | 1.217mg | 0% |
| Метионин | 0.527mg | 0.378mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.695mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 0.917mg | 0.949mg | 0% |
| Гистидин | 0.524mg | 0.416mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.064g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.12g | 0.114g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +12.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +55.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3861.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +466.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12387.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1719.9% |