Сравнить продукты Трески и Иван-чай узколистный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+88%
Содержит
больше
Селен
+3577.8%
Содержит
больше
Кальций
+2581.3%
Содержит
больше
Железо
+531.6%
Содержит
больше
Магний
+387.5%
Содержит
больше
Калий
+19.6%
Содержит
меньше
Натрий
-37%
Содержит
больше
Цинк
+491.1%
Содержит
больше
Медь
+1042.9%
Содержит
больше
Марганец
+44593.3%
Содержит
больше
Фосфор
+88%
Содержит
больше
Селен
+3577.8%
Содержит
больше
Кальций
+2581.3%
Содержит
больше
Железо
+531.6%
Содержит
больше
Магний
+387.5%
Содержит
больше
Калий
+19.6%
Содержит
меньше
Натрий
-37%
Содержит
больше
Цинк
+491.1%
Содержит
больше
Медь
+1042.9%
Содержит
больше
Марганец
+44593.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+130.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+11183.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+8895%
Содержит
больше
Витамин C
+120%
Содержит
больше
Витамин B2
+110.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+126.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+158%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1500%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+130.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+11183.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+8895%
Содержит
больше
Витамин C
+120%
Содержит
больше
Витамин B2
+110.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+126.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+158%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1500%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+278.1%
Содержит
больше
Вода
+14.7%
Содержит
больше
Жиры
+310.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+746.7%
Белки:
17.81 г
Жиры:
0.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.3 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Содержит
больше
Белки
+278.1%
Содержит
больше
Вода
+14.7%
Содержит
больше
Жиры
+310.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+746.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 8.62g |
|
|
| Белки | 17.81g | 4.71g |
|
| Жиры | 0.67g | 2.75g |
|
| Углеводы | 0g | 19.22g |
|
| Калорийность | 82kcal | 103kcal |
|
| Клетчатка | 0g | 10.6g |
|
| Кальций | 16mg | 429mg |
|
| Железо | 0.38mg | 2.4mg |
|
| Магний | 32mg | 156mg |
|
| Фосфор | 203mg | 108mg |
|
| Калий | 413mg | 494mg |
|
| Натрий | 54mg | 34mg |
|
| Цинк | 0.45mg | 2.66mg |
|
| Медь | 0.028mg | 0.32mg |
|
| Марганец | 0.015mg | 6.704mg |
|
| Селен | 33.1µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 40IU | 3598IU |
|
| Витамин A, RAE | 12µg | 180µg |
|
| Витамин E | 0.64mg |
|
|
| Витамин D | 36IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.9µg | 0µg |
|
| Витамин C | 1mg | 2.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.137mg |
|
| Витамин B3 | 2.063mg | 4.674mg |
|
| Витамин B5 | 153mg | 1.356mg |
|
| Витамин B6 | 0.245mg | 0.632mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 112µg |
|
| Витамин B12 | 0.91µg | 0µg |
|
| Холин | 65.2mg |
|
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.199mg |
|
|
| Треонин | 0.781mg |
|
|
| Изолейцин | 0.821mg |
|
|
| Лейцин | 1.447mg |
|
|
| Лизин | 1.635mg |
|
|
| Метионин | 0.527mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.695mg |
|
|
| Валин | 0.917mg |
|
|
| Гистидин | 0.524mg |
|
|
| Холестерин | 43mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.131g |
|
|
| 0.12g |
|
||
| 0.064g |
|
||
| 0.01g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.094g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.231g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
732%
51%
Итоговая оценка минералов
38%
148%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Трески дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.131g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах