Сравнить продукты Трески и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +78.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +562% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +681.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +163.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +685.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +88.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +312.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23806.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1125% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +62.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +110.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +223.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +173.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +4882.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3779.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +326.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6117% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +287.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B5 | 153mg | 0.64mg | 3047% |
| Насыщенные жиры | 0.131g | 17.953g | 81% |
| Селен | 33.1µg | 5µg | 51% |
| Жиры | 0.67g | 25.99g | 39% |
| Белки | 17.81g | 6.51g | 23% |
| Калорийность | 82kcal | 518kcal | 22% |
| Углеводы | 0g | 64.59g | 22% |
| Медь | 0.028mg | 0.22mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.245mg | 0.02mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 0.56µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.094g | 5.844g | 14% |
| Холестерин | 43mg | 11mg | 11% |
| Кальций | 16mg | 125mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.21mg | 11% |
| Фосфор | 203mg | 135mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.063mg | 0.5mg | 10% |
| Железо | 0.38mg | 1mg | 8% |
| Холин | 65.2mg | 31mg | 6% |
| Витамин D | 36IU | 0IU | 5% |
| Калий | 413mg | 231mg | 5% |
| Витамин D | 0.9µg | 0µg | 5% |
| Витамин K | 0.1µg | 5.2µg | 4% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Марганец | 0.015mg | 0.1mg | 4% |
| Кофеин | 0mg | 14mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.231g | 0.895g | 4% |
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.117mg | 3% |
| Цинк | 0.45mg | 0.09mg | 3% |
| Витамин E | 0.64mg | 0.34mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 14µg | 2% |
| Магний | 32mg | 37mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 24µg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 63.59g | N/A |
| Сахар | 0g | 48.68g | N/A |
| Натрий | 54mg | 54mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.099g | N/A | |
| Триптофан | 0.199mg | 0.09mg | 0% |
| Треонин | 0.781mg | 0.19mg | 0% |
| Изолейцин | 0.821mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 1.447mg | 0.52mg | 0% |
| Лизин | 1.635mg | 0.28mg | 0% |
| Метионин | 0.527mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.695mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 0.917mg | 0.36mg | 0% |
| Гистидин | 0.524mg | 0.11mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.064g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.12g | 0g | N/A |
| 0.075g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
731%
20%
Итоговая оценка минералов
38%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трески содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трески содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.822g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Трески ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Трески дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кит Кат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (54 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах