Сравнить продукты Трески и Кольраби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +68.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +18% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +341.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4628.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +360.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +826.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +225% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +415.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +92627.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +430.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +128.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 153mg | 0.165mg | 3057% |
| Витамин C | 1mg | 62mg | 68% |
| Селен | 33.1µg | 0.7µg | 59% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 0µg | 38% |
| Белки | 17.81g | 1.7g | 32% |
| Фосфор | 203mg | 46mg | 22% |
| Клетчатка | 0g | 3.6g | 14% |
| Холестерин | 43mg | 0mg | 14% |
| Медь | 0.028mg | 0.129mg | 11% |
| Холин | 65.2mg | 12.3mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.063mg | 0.4mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.245mg | 0.15mg | 7% |
| Марганец | 0.015mg | 0.139mg | 5% |
| Витамин D | 0.9µg | 0µg | 5% |
| Витамин D | 36IU | 0IU | 5% |
| Цинк | 0.45mg | 0.03mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.02mg | 3% |
| Магний | 32mg | 19mg | 3% |
| Калорийность | 82kcal | 27kcal | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 16µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.05mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 6.2g | 2% |
| Калий | 413mg | 350mg | 2% |
| Витамин E | 0.64mg | 0.48mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 2µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.131g | 0.013g | 1% |
| Жиры | 0.67g | 0.1g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.231g | 0.048g | 1% |
| Натрий | 54mg | 20mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.6g | N/A |
| Железо | 0.38mg | 0.4mg | 0% |
| Сахар | 0g | 2.6g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.094g | 0.007g | 0% |
| Триптофан | 0.199mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.781mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.821mg | 0.078mg | 0% |
| Лейцин | 1.447mg | 0.067mg | 0% |
| Лизин | 1.635mg | 0.056mg | 0% |
| Метионин | 0.527mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.695mg | 0.039mg | 0% |
| Валин | 0.917mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.524mg | 0.019mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.064g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.12g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +947.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +570% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +12% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +233.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1242.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +381.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.1% |