Сравнить продукты Трески и Крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +298.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +621.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +478.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +3828.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +433.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12308.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +553.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +240.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +328.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 153mg | 1.233mg | 3035% |
| Медь | 0.028mg | 1.1mg | 119% |
| Марганец | 0.015mg | 1.3mg | 56% |
| Магний | 32mg | 231mg | 47% |
| Селен | 33.1µg | 8.3µg | 45% |
| Клетчатка | 0g | 10g | 40% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 0µg | 38% |
| Витамин B3 | 2.063mg | 7.02mg | 31% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.425mg | 28% |
| Углеводы | 0g | 71.5g | 24% |
| Железо | 0.38mg | 2.2mg | 23% |
| Фосфор | 203mg | 347mg | 21% |
| Цинк | 0.45mg | 2.4mg | 18% |
| Холестерин | 43mg | 0mg | 14% |
| Калорийность | 82kcal | 343kcal | 13% |
| Холин | 65.2mg | 12% | |
| Белки | 17.81g | 13.25g | 9% |
| Витамин B9 | 7µg | 30µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.231g | 1.039g | 5% |
| Витамин D | 0.9µg | 0µg | 5% |
| Витамин D | 36IU | 0IU | 5% |
| Витамин E | 0.64mg | 4% | |
| Жиры | 0.67g | 3.4g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.131g | 0.741g | 3% |
| Витамин B6 | 0.245mg | 0.21mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.094g | 1.04g | 2% |
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.101mg | 2% |
| Натрий | 54mg | 1mg | 2% |
| Калий | 413mg | 460mg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 61.5g | N/A |
| Кальций | 16mg | 18mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.199mg | 0.192mg | 0% |
| Треонин | 0.781mg | 0.506mg | 0% |
| Изолейцин | 0.821mg | 0.498mg | 0% |
| Лейцин | 1.447mg | 0.832mg | 0% |
| Лизин | 1.635mg | 0.672mg | 0% |
| Метионин | 0.527mg | 0.172mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.695mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.917mg | 0.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.524mg | 0.309mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.064g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.12g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +34.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +733% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +407.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +600% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1006.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +349.8% |