Сравнить продукты Трески и Печень говяжья сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +220% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1189.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +34739.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +788.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1966.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +19.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +68.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2033% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +30% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +41300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +148.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4138.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +538.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +342% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6416.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4042.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +411.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 153mg | 7.173mg | 2917% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 59.3µg | 2433% |
| Медь | 0.028mg | 9.755mg | 1081% |
| Витамин A | 12µg | 4968µg | 551% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 2.755mg | 207% |
| Холестерин | 43mg | 275mg | 77% |
| Витамин B9 | 7µg | 290µg | 71% |
| Витамин B3 | 2.063mg | 13.175mg | 69% |
| Витамин B6 | 0.245mg | 1.083mg | 64% |
| Железо | 0.38mg | 4.9mg | 57% |
| Холин | 65.2mg | 333.3mg | 49% |
| Цинк | 0.45mg | 4mg | 32% |
| Фосфор | 203mg | 387mg | 26% |
| Марганец | 0.015mg | 0.31mg | 13% |
| Селен | 33.1µg | 39.7µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.189mg | 9% |
| Белки | 17.81g | 20.36g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.131g | 1.233g | 5% |
| Жиры | 0.67g | 3.63g | 5% |
| Витамин K | 0.1µg | 3.1µg | 3% |
| Калорийность | 82kcal | 135kcal | 3% |
| Калий | 413mg | 313mg | 3% |
| Магний | 32mg | 18mg | 3% |
| Витамин D | 0.9µg | 1.2µg | 2% |
| Витамин E | 0.64mg | 0.38mg | 2% |
| Витамин D | 36IU | 49IU | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.231g | 0.465g | 2% |
| Натрий | 54mg | 69mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 5mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.89g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.094g | 0.479g | 1% |
| Витамин C | 1mg | 1.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.89g | N/A |
| Транс-жиры | 0.17g | N/A | |
| Триптофан | 0.199mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.781mg | 0.869mg | 0% |
| Изолейцин | 0.821mg | 0.967mg | 0% |
| Лейцин | 1.447mg | 1.91mg | 0% |
| Лизин | 1.635mg | 1.607mg | 0% |
| Метионин | 0.527mg | 0.543mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.695mg | 1.084mg | 0% |
| Валин | 0.917mg | 1.26mg | 0% |
| Гистидин | 0.524mg | 0.629mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.064g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.12g | 0g | N/A |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.299g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.81 г
Жиры:
0.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.3 г
Белки:
20.36 г
Жиры:
3.63 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
70.81 г
Другое:
1.31 г
| Содержит больше ВодаВода | +14.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +441.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +336.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.131 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.094 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.231 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.465 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +409.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +101.3% |