Трески или пралине - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +90.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1738.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +53.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +168.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +239.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1664.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +271.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11113.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +397.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45984.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +218.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +167.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 153mg | 0.332mg | 3053% |
| Марганец | 0.015mg | 1.682mg | 72% |
| Селен | 33.1µg | 1.8µg | 57% |
| Медь | 0.028mg | 0.494mg | 52% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.231g | 7.778g | 50% |
| Жиры | 0.67g | 25.9g | 39% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 0µg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.094g | 14.683g | 36% |
| Белки | 17.81g | 3.3g | 29% |
| Калорийность | 82kcal | 485kcal | 20% |
| Углеводы | 0g | 59.59g | 20% |
| Фосфор | 203mg | 104mg | 14% |
| Холестерин | 43mg | 0mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.5g | 14% |
| Витамин B6 | 0.245mg | 0.077mg | 13% |
| Холин | 65.2mg | 12% | |
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.203mg | 11% |
| Железо | 0.38mg | 1.29mg | 11% |
| Цинк | 0.45mg | 1.67mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.131g | 2.224g | 10% |
| Витамин B3 | 2.063mg | 0.415mg | 10% |
| Калий | 413mg | 217mg | 6% |
| Витамин D | 0.9µg | 5% | |
| Витамин D | 36IU | 5% | |
| Магний | 32mg | 49mg | 4% |
| Кальций | 16mg | 43mg | 3% |
| Витамин E | 0.64mg | 0.5mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.053mg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.3µg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 56.09g | N/A |
| Сахар | 0g | 55.79g | N/A |
| Натрий | 54mg | 48mg | 0% |
| Витамин B9 | 7µg | 6µg | 0% |
| Триптофан | 0.199mg | 0% | |
| Треонин | 0.781mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.821mg | 0% | |
| Лейцин | 1.447mg | 0% | |
| Лизин | 1.635mg | 0% | |
| Метионин | 0.527mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.695mg | 0% | |
| Валин | 0.917mg | 0% | |
| Гистидин | 0.524mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.064g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.12g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +439.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +684% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3765.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +183.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15520.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3267.1% |