Сравнить продукты Трески и Сельдерей пахучий
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +190.9% |
Содержит больше КалийКалий | +58.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +246.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +745.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -32.5% |
Содержит больше СеленСелен | +8175% |
Содержит больше КальцийКальций | +150% |
Содержит больше МедьМедь | +25% |
Содержит больше МарганецМарганец | +586.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +137% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +261.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +544.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62095.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +231.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +968.9% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +210% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +83.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +29200% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +414.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.81 г
Жиры:
0.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.3 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
Содержит больше БелкиБелки | +2481.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +294.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +17.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +146.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.131 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.094 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.231 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +193.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +192.4% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B5 | 153mg | 0.246mg | 3055% |
Селен | 33.1µg | 0.4µg | 59% |
Витамин B12 | 0.91µg | 0µg | 38% |
Белки | 17.81g | 0.69g | 34% |
Фосфор | 203mg | 24mg | 26% |
Витамин K | 0.1µg | 29.3µg | 24% |
Холестерин | 43mg | 0mg | 14% |
Витамин B6 | 0.245mg | 0.074mg | 13% |
Витамин B3 | 2.063mg | 0.32mg | 11% |
Холин | 65.2mg | 6.1mg | 11% |
Витамин B9 | 7µg | 36µg | 7% |
Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
Витамин D | 0.9µg | 0µg | 5% |
Магний | 32mg | 11mg | 5% |
Витамин B1 | 0.076mg | 0.021mg | 5% |
Калий | 413mg | 260mg | 5% |
Витамин D | 36IU | 0IU | 5% |
Марганец | 0.015mg | 0.103mg | 4% |
Цинк | 0.45mg | 0.13mg | 3% |
Калорийность | 82kcal | 16kcal | 3% |
Витамин E | 0.64mg | 0.27mg | 2% |
Витамин C | 1mg | 3.1mg | 2% |
Железо | 0.38mg | 0.2mg | 2% |
Кальций | 16mg | 40mg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.231g | 0.079g | 1% |
Витамин B2 | 0.065mg | 0.057mg | 1% |
Витамин A | 12µg | 22µg | 1% |
Натрий | 54mg | 80mg | 1% |
Медь | 0.028mg | 0.035mg | 1% |
Углеводы | 0g | 2.97g | 1% |
Жиры | 0.67g | 0.17g | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 1.37g | N/A |
Сахар | 0g | 1.34g | N/A |
Насыщенные жиры | 0.131g | 0.042g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.094g | 0.032g | 0% |
Триптофан | 0.199mg | 0.009mg | 0% |
Треонин | 0.781mg | 0.02mg | 0% |
Изолейцин | 0.821mg | 0.021mg | 0% |
Лейцин | 1.447mg | 0.032mg | 0% |
Лизин | 1.635mg | 0.027mg | 0% |
Метионин | 0.527mg | 0.005mg | 0% |
Фенилаланин | 0.695mg | 0.02mg | 0% |
Валин | 0.917mg | 0.027mg | 0% |
Гистидин | 0.524mg | 0.012mg | 0% |
Фруктоза | 0.37g | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.064g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.12g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
731%

14%

Итоговая оценка минералов
38%

10%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Трески содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Трески содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Трески ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Трески более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.089g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Сельдерей пахучий дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах