Сравнить продукты Трески и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +56.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +318.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +185.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +657.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +190.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13560.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +728.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +361.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +119.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +48.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +155% |
| Содержит больше БелкиБелки | +35.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5611.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1206.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19474.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1397.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B5 | 153mg | 1.12mg | 3038% |
| Насыщенные жиры | 0.131g | 14.38g | 65% |
| Жиры | 0.67g | 38.27g | 58% |
| Натрий | 54mg | 1235mg | 51% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.094g | 18.4g | 46% |
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.63mg | 46% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 2µg | 45% |
| Цинк | 0.45mg | 3.41mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.231g | 3.46g | 22% |
| Витамин B6 | 0.245mg | 0.53mg | 22% |
| Селен | 33.1µg | 21.1µg | 22% |
| Калорийность | 82kcal | 455kcal | 19% |
| Витамин B3 | 2.063mg | 5.131mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.3mg | 18% |
| Железо | 0.38mg | 1.59mg | 15% |
| Холестерин | 43mg | 88mg | 15% |
| Белки | 17.81g | 24.1g | 13% |
| Фосфор | 203mg | 150mg | 8% |
| Медь | 0.028mg | 0.08mg | 6% |
| Холин | 65.2mg | 96.7mg | 6% |
| Витамин D | 0.9µg | 1.5µg | 3% |
| Магний | 32mg | 18mg | 3% |
| Витамин D | 36IU | 61IU | 3% |
| Витамин E | 0.64mg | 0.22mg | 3% |
| Марганец | 0.015mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 1.86g | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 2µg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.6µg | 1% |
| Кальций | 16mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.86g | N/A |
| Калий | 413mg | 398mg | 0% |
| Триптофан | 0.199mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.781mg | 1.473mg | 0% |
| Изолейцин | 0.821mg | 2.206mg | 0% |
| Лейцин | 1.447mg | 1.708mg | 0% |
| Лизин | 1.635mg | 2.414mg | 0% |
| Метионин | 0.527mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.695mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.917mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.524mg | 0.721mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.064g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.12g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
731%
65%
Итоговая оценка минералов
38%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Трески содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Трески содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1181mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трески содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.249g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Трески ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах