Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Голубиный горох сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +22.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +429.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +120.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +477.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +109.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +99.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +351.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +111.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4186.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +163.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +152.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 15g | 220% |
| Витамин B9 | 38µg | 456µg | 105% |
| Медь | 0.183mg | 1.057mg | 97% |
| Селен | 43.4µg | 8.2µg | 64% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.643mg | 52% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.187mg | 51% |
| Фосфор | 184mg | 367mg | 26% |
| Белки | 9.25g | 21.7g | 25% |
| Магний | 83mg | 183mg | 24% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 2.965mg | 21% |
| Калий | 754mg | 1392mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 1.266mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.283mg | 13% |
| Цинк | 1.32mg | 2.76mg | 13% |
| Железо | 5.88mg | 5.23mg | 8% |
| Марганец | 1.951mg | 1.791mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 5% | |
| Калорийность | 284kcal | 343kcal | 3% |
| Кальций | 159mg | 130mg | 3% |
| Углеводы | 73.01g | 62.78g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 2% | |
| Натрий | 35mg | 17mg | 1% |
| Жиры | 0.73g | 1.49g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 47.78g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0% | |
| Триптофан | 0.212mg | 0% | |
| Треонин | 0.767mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.785mg | 0% | |
| Лейцин | 1.549mg | 0% | |
| Лизин | 1.521mg | 0% | |
| Метионин | 0.243mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.774mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +134.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +104.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.7% |