Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Горох посевной сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +151.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +536% |
| Содержит больше КалийКалий | +209% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +375.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2311.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +539.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +199.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +362.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1673.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 5.7g | 258% |
| Селен | 43.4µg | 1.8µg | 76% |
| Марганец | 1.951mg | 0.41mg | 67% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.132mg | 55% |
| Железо | 5.88mg | 1.47mg | 55% |
| Витамин C | 0mg | 40mg | 44% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 2.09mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.266mg | 21% |
| Витамин K | 24.8µg | 21% | |
| Углеводы | 73.01g | 14.45g | 20% |
| Калий | 754mg | 244mg | 15% |
| Кальций | 159mg | 25mg | 13% |
| Магний | 83mg | 33mg | 12% |
| Фосфор | 184mg | 108mg | 11% |
| Калорийность | 284kcal | 81kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.104mg | 8% |
| Белки | 9.25g | 5.42g | 8% |
| Витамин B9 | 38µg | 65µg | 7% |
| Холин | 28.4mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.169mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 38µg | 4% |
| Натрий | 35mg | 5mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.187g | 1% | |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Цинк | 1.32mg | 1.24mg | 1% |
| Медь | 0.183mg | 0.176mg | 1% |
| Жиры | 0.73g | 0.4g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 8.75g | N/A |
| Сахар | 5.67g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.071g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0% | |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.203mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.323mg | 0% | |
| Лизин | 0.317mg | 0% | |
| Метионин | 0.082mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.2mg | 0% | |
| Валин | 0.235mg | 0% | |
| Гистидин | 0.107mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.39g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +70.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +82.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +405.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +154% |
| Содержит больше ВодаВода | +432.8% |