Сравнить продукты Трюфели и Горох посевной сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+536%
Содержит
больше
Железо
+300%
Содержит
больше
Магний
+151.5%
Содержит
больше
Фосфор
+70.4%
Содержит
больше
Калий
+209%
Содержит
больше
Марганец
+375.9%
Содержит
больше
Селен
+2311.1%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.24
Одинаковое количество вещества Медь - 0.176
Содержит
больше
Кальций
+536%
Содержит
больше
Железо
+300%
Содержит
больше
Магний
+151.5%
Содержит
больше
Фосфор
+70.4%
Содержит
больше
Калий
+209%
Содержит
больше
Марганец
+375.9%
Содержит
больше
Селен
+2311.1%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.24
Одинаковое количество вещества Медь - 0.176
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+539.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+199.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+362.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1673.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+50.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+71.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+539.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+199.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+362.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1673.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+50.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+71.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+70.7%
Содержит
больше
Жиры
+82.5%
Содержит
больше
Углеводы
+405.3%
Содержит
больше
Другое
+154%
Содержит
больше
Вода
+432.8%
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
Содержит
больше
Белки
+70.7%
Содержит
больше
Жиры
+82.5%
Содержит
больше
Углеводы
+405.3%
Содержит
больше
Другое
+154%
Содержит
больше
Вода
+432.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.91g | 8.75g |
|
|
| Белки | 9.25g | 5.42g |
|
| Жиры | 0.73g | 0.4g |
|
| Углеводы | 73.01g | 14.45g |
|
| Калорийность | 284kcal | 81kcal |
|
| Фруктоза | 0.39g |
|
|
| Сахар | 5.67g |
|
|
| Клетчатка | 70.1g | 5.7g |
|
| Кальций | 159mg | 25mg |
|
| Железо | 5.88mg | 1.47mg |
|
| Магний | 83mg | 33mg |
|
| Фосфор | 184mg | 108mg |
|
| Калий | 754mg | 244mg |
|
| Натрий | 35mg | 5mg |
|
| Цинк | 1.32mg | 1.24mg |
|
| Медь | 0.183mg | 0.176mg |
|
| Марганец | 1.951mg | 0.41mg |
|
| Селен | 43.4µg | 1.8µg |
|
| Витамин A | 0IU | 765IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 38µg |
|
| Витамин E | 0.13mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 40mg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.266mg |
|
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.132mg |
|
| Витамин B3 | 6.267mg | 2.09mg |
|
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.104mg |
|
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.169mg |
|
| Витамин B9, общий | 38µg | 65µg |
|
| Витамин K | 24.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.037mg |
|
|
| Треонин | 0.203mg |
|
|
| Изолейцин | 0.195mg |
|
|
| Лейцин | 0.323mg |
|
|
| Лизин | 0.317mg |
|
|
| Метионин | 0.082mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.2mg |
|
|
| Валин | 0.235mg |
|
|
| Гистидин | 0.107mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.071g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.187g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
39%
Итоговая оценка минералов
107%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трюфели содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трюфели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.071g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Трюфели ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Трюфели дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Трюфели более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Горох посевной сырой более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)