Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Тыква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +591.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +657.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +121.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +635% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +312.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +318.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1460.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +14366.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +667.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +944.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 0.5g | 278% |
| Марганец | 1.951mg | 0.125mg | 79% |
| Селен | 43.4µg | 0.3µg | 78% |
| Железо | 5.88mg | 0.8mg | 64% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.11mg | 56% |
| Витамин A | 0µg | 426µg | 47% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 0.6mg | 35% |
| Углеводы | 73.01g | 6.5g | 22% |
| Фосфор | 184mg | 44mg | 20% |
| Белки | 9.25g | 1g | 17% |
| Магний | 83mg | 12mg | 17% |
| Кальций | 159mg | 21mg | 14% |
| Калорийность | 284kcal | 26kcal | 13% |
| Калий | 754mg | 340mg | 12% |
| Витамин C | 0mg | 9mg | 10% |
| Цинк | 1.32mg | 0.32mg | 9% |
| Витамин E | 1.06mg | 7% | |
| Медь | 0.183mg | 0.127mg | 6% |
| Витамин B9 | 38µg | 16µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.061mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.298mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.05mg | 3% |
| Натрий | 35mg | 1mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Жиры | 0.73g | 0.1g | 1% |
| Холин | 8.2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.91g | 6g | N/A |
| Сахар | 2.76g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.005g | 0% | |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.046mg | 0% | |
| Лизин | 0.054mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.6 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +825% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +630% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1023.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +176.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +518.9% |